La balanza de bioimpedancia se utiliza para medir índices como la grasa, la masa corporal, el agua, entre otros. Es una excelente manera de seguir la evolución de una dieta o entrenamiento, además de vigilar la salud. En el mercado se pueden encontrar modelos de marcas como Omron, Xiaomi y Tanita con varios precios y […]
Las 10 mejores balanzas de bioimpedancia Leer más »
El auricular se convirtió en el mejor amigo del atleta, después de todo, la música termina ofreciendo un aporte extra en el momento de la carrera. Pero en el mercado hay muchas opciones y hay que elegir la ideal para el perfil del corredor. Los auriculares inalámbricos, ligeros y resistentes al agua son ideales. Marcas
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La creatina es uno de los suplementos más adecuados para los culturistas. Después de todo, con su uso correcto es posible obtener tanto una mejora de la fuerza como una disminución del agotamiento durante el entrenamiento. Pero, ¿son efectivos todos los productos del mercado? Para ayudarte, armamos este artículo con consejos sobre cómo elegir la
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En capitales como Ámsterdam y Copenhague, la bicicleta se ha considerado durante mucho tiempo un medio de transporte sostenible. Ya sea para preservar el planeta o para ahorrar dinero, en España muchas personas también prefieren usar la bicicleta para moverse. Si eres una de esas personas, ¡estás en el lugar correcto! Hay varios detalles a tener
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Antes del entrenamiento, es necesario ingerir alimentos que aumenten la energía. Para ello, confíe en los suplementos conocidos como pre-entrenamiento, que, además, también ayudan en la ganancia de masa muscular y la pérdida de peso. Estos productos contienen algunas sustancias como creatina, cafeína y taurina. En este artículo, hemos preparado algunos consejos que ayudarán en tu elección
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No es necesario ser miembro de un gimnasio caro si quieres ponerte en forma y tonificar tu cuerpo. Con una de estas eficientes y efectivas máquinas de abdominales, puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa, y a la hora que mejor te convenga. Hemos seleccionado una variedad de modelos a varios precios, así que
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¿Tienes un demonio en casa que parece tener demasiada energía? Deja que la queme en uno de los sacos de boxeo para niños, en vez de en un hermano. Ofrecen una gran forma de ejercicio y una manera de desarrollar la coordinación, la velocidad y la agilidad. Por favor, asegúrese de que los niños lleven
Los 10 mejores sacos de boxeo para niños Leer más »
Cualquiera que tenga una piscina sabe que una vez que la novedad desaparece, la familia la usa cada vez menos. Así que si quieres que tu gente vuelva al agua para hacer ejercicio mientras se divierten, considera la posibilidad de probar uno de estas canastas de baloncesto. ¿Quién sabe? Puede incluso animar a sus adolescentes
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No dejes que tus frustraciones diarias te depriman. En su lugar, llévalos a un saco de boxeo convenientemente colgado bajo uno de estos robustos y estables soportes. Muchos modelos de esta categoría pueden sostener tanto sacos pesados como de velocidad, para que puedas entrenar tanto la agilidad como la potencia. Si eres un boxeador serio,
Los 10 mejores soportes para sacos de boxeo Leer más »
Es por eso que los equipos de ejercicio casero de bajo impacto, particularmente los mejores entrenadores elípticos, se han vuelto tan populares después de la pandemia. Son la forma perfecta de ejercicio cardiovascular que te permite reafirmar los músculos, perder peso, y construir músculo en la comodidad de tu propia casa. También son mucho más
Las 10 mejores elípticas para hacer ejercicio en casa Leer más »
