🥇Las 10 mejores elípticas para hacer ejercicio en casa -【Guía de Compra 2020】

Las 10 mejores elípticas para hacer ejercicio en casa

Es por eso que los equipos de ejercicio casero de bajo impacto, particularmente los mejores entrenadores elípticos, se han vuelto tan populares después de la pandemia. Son la forma perfecta de ejercicio cardiovascular que te permite reafirmar los músculos, perder peso, y construir músculo en la comodidad de tu propia casa. También son mucho más fáciles para su cuerpo; como sus pies permanecen en los pedales, evita los repetidos traumatismos en las piernas y los pies. Esto le permite hacer ejercicio durante más tiempo, y le permite hacer ejercicio incluso si está dolorido o impedido por el dolor crónico de la parte inferior del cuerpo.

Puede encontrar máquinas elípticas no muy buenas por 100 o 200 euros solo para probar que ejercicio de bajo impacto funciona para usted. Un mejor enfoque sería probar una elíptica en un gimnasio y luego comprar una máquina de alta calidad para usarla a largo plazo en casa si decide hacerlo.

Una vez que usted haya decidido ir de bajo impacto y esté buscando la máquina adecuada para sus necesidades, nuestra guía le ayudarán a identificar rápidamente las 10 mejores máquinas disponibles para sus necesidades.

Nuestro favorito número 1
Klarfit Bogera X2 - Bicicleta elíptica, Ordenador de Entrenamiento, Acolchado para Abdomen Regulable, Pedales Bajos, Rstructura metálica con Revestimiento en Polvo, Plegable, Pantalla LCD, Negro
  • POTENCIA: La siguiente generación del Bogera X2 de Klarfit es una versión mejorada de la máquina de entrenamiento doméstico, con la que puedes poner en forma tu cuerpo y mejorar tus capacidades físicas así como el sistema circulatorio.
  • PANTALLA LCD: Un ordenador integrado hace posible el seguimiento de los parámetros de tu entrenamiento. Aparte de la velocidad, puedes controlar el consumo de calorías o la distancia recorrida en la pantalla LCD.
  • GRAN COMODIDAD: Ahora todos tienen la posibilidad de mejorar su condición física. Unos pedales a baja altura y un acolchado regulable para el pecho ofrecen una gran comodidad mientras entrenas durante horas.
Nuestro favorito número 2
gridinlux. Trainer ELIPTIC 1500. Bicicleta Elíptica para casa Multifuncional. Doble Manillar Ergonómico, Pulsómetro, Pantalla LCD, Freno Magnético, Intensidad Regulable, 8 Niveles
  • Bicicleta Elíptica de alto rendimiento con Sistema de pedales vinculado.
  • Navegador de datos con tecnología LCD con múltiples funciones: tiempo, distancia, escaneo, calorías y velocidad.
  • Sensores de pulso. Doble manillar ergonómico. Pedales antideslizantes.
Nuestro favorito número 3
FITFIU Fitness BELI-120 - Bicicleta Elíptica con sillín regulable, multifunción Elíptica y Estática magnética, pantalla LCD, Pulsómetro y disco de inercia de 5kg ideal Entrenamiento Fitness
  • Diseñada para ejercitar todos los músculos de forma suave y sin impacto
  • Sistema de resistencia magnética para un pedaleo suave y estable
  • Intensidad regulable en 8 niveles
Nuestro favorito número 4
Sportstech CX608 Bicicleta Elíptica para Casa | Marca de Calidad Alemana | Video Eventos, App Multijugador & Consola Bluetooth | Elíptica con Cinturón de Pulso | Entrenamiento | Soporte para Tablet
  • ✅ 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢: Bicicleta elíptica para uso doméstico con masa de volante de 12 kg y sistema de transmisión por correa estriada silenciosa - 8 niveles de resistencia manual con sistema de freno magnético y sistema de manivela de 3 piezas. ¡Haz que tu entrenamiento en casa sea más efectivo que nunca y combina la fuerza y el entrenamiento cardiovascular!
  • ✅ 𝗣𝗔𝗡𝗧𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: Con el cinturón de pulso incluido podrás ver valores compatibles como distancia, calorías, pulso, velocidad y tiempo. Toda la información importante de un vistazo. Refuerza tu motivación controlando tu progreso.
  • ✅ 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗩𝗢: El entrenamiento de todo el cuerpo en tu elíptica, fortalece casi todos los músculos y mejora óptimamente la resistencia. Un equipo de fitness perfecto para quemar grasa y desarrollar músculos. ¡Mejora tu día a día con un efectivo entrenamiento en casa!
Nuestro favorito número 5
KLAR FIT Ellifit FX 250 - Bicicleta de Cardio elíptica, 8 resistencias, Ordenador de Entrenamiento, Pulsómetro, Soportes Antideslizantes, hasta 110 kg, Set de Montaje, Naranja/Negro
  • RESISTENCIA AJUSTABLE: Un auténtico desafío atlético para variar de forma flexible entre 8 niveles de resistencia que va desde una cómoda etapa tipo llano hasta la máxima sensación de montaña.
  • ENTRENAMIENTO COMPLETO: Entrenador de alta calidad gracias a su monitoreo pulsómetro, ordenador de entrenamiento y diseño ergonómico. Se puede almacenar de forma que ahorra espacio y requiere únicamente 55 x 85 cm de espacio.
  • FIABLE: Las variadas opciones de soporte ofrecen a los atletas de diferentes alturas suficiente espacio de maniobra para garantizar una transmisión óptima de la potencia desde el pie hasta el pedal con la posición deseada para caminar.
Nuestro favorito número 6
TecTake 1 Maquina Fitness Bicicleta eliptica Gimnasia estatica Entrenador Cardio Gimnasia con Pantalla LCD
  • Ordenador de entrenamiento con pantalla LCD de fácil lectura para controlar el rendimiento
  • Favorece el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular
  • Entrenamiento de la parte superior e inferior del cuerpo con un aparato
Nuestro favorito número 7
Ultrasport Unisex F-Bike Advanced, pantalla LCD, entrenador casero plegable, niveles de resistencia ajustables, con sensores de pulso de mano, entrenador de bicicleta plegable, para atletas y mayores
  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness, con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar – el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
  • Ciclismo interior con esta máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular
  • Robusto aparato de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia
Nuestro favorito número 8
Ultrasport F-Bike 150 estática Mano, Bicicleta Fitness con Consola y sensores de Pulso en Manillar, Plegable, F-Bike 150 sin Respaldo, Unisex, Verde
  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar; el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
  • Ahorra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado
  • Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia
Nuestro favorito número 9
Fassi FC elíptica, Gris Oscuro, FC 700, Gris Oscuro, Medium
  • 24 programas de entrenamiento
  • Ajuste del esfuerzo eléctrica 32 niveles eléctrica (en W
  • Ordenador multicolor LCD
RebajasNuestro favorito número 10
KLAR FIT Klarfit Epsylon Cross AS Bicicleta elíptica - Volante de inercia de 12 kg, 24 Niveles, Tracción por Correa, Pulsómetro, Soporte para Tablet, Certificación TÜV, Acero, hasta 120 kg, Negro
  • ENTRENAMIENTO PARA TODO EL CUERPO: Gracias a su tracción por correa, una resistencia de varios niveles y un sistema de frenado magnético puedes entrenar todo el cuerpo y ponerlo en forma con la bicicleta elíptica Epsylon Cross AS de Klarfit.
  • 24 NIVELES DE RESISTENCIA: Debido a su tracción por correa de buena calidad con su sistema SilentBelt, la bicicleta elíptica con certificado TÜV funciona de forma muy fluida sin emitir ruido. Para entrenar la bici cuenta con 24 niveles de dificultad.
  • FIABLE: El rendimiento del entrenamiento se consigue gracias al volante de inercia de 12 Kg. Su sistema de frenado magnético con la tecnología MagResist convence por una calidad y precisión de frenado inigualables que cuida de los materiales.

Si necesita alguna guía sobre qué buscar en una máquina elíptica o un entrenador, consulte primero nuestra guía de compra de máquinas elípticas.

Inclinación y resistencia ajustables

Ajustar la inclinación de una máquina elíptica añadirá más intensidad al entrenamiento si lo desea. También puede ser una gran idea mezclar su rutina y mantenerlo motivado una vez que su estado físico mejore.

Ser capaz de cambiar la resistencia también es importante para cambiar su rutina e intensidad.

Movimiento natural y suave de la máquina

Asegurarse de que la elíptica se mueve de forma suave y uniforme es importante para imitar el movimiento de correr o caminar. Para un impacto mínimo, la idea es que tus pies permanezcan en los pedales todo el tiempo. Si tus talones se levantan cuando la elíptica se atasca, entonces está venciendo el propósito.

Es una gran idea probar algunas elípticas antes de hacer la compra. Todos sabemos que en línea va a ser más barato, pero hay lugares que puedes probar. También es importante que su elíptica no sea demasiado ruidosa. Incluso a alta intensidad no debe ser demasiado ruidosa.

Manejo

Muchas elípticas tienen manijas móviles que son geniales si quieres incorporar un entrenamiento para la parte superior del cuerpo también. Esto sólo será un entrenamiento ligero, así que si prefieres que la parte superior de tu cuerpo permanezca quieta, entonces las manijas que no se mueven serán una buena idea.

Adelante y atrás

En general, la mayoría de las elípticas tienen esta opción, si no la tienen, no recomendaría comprar una. El movimiento debe ser fluido tanto hacia adelante como hacia atrás.

Características de la consola digital

Puede haber muchos adicionales pero no se consideran necesidades. Puede haber pantallas que muestren las calorías quemadas, el tiempo transcurrido, la zancada, el nivel de inclinación, la interactividad del ritmo cardíaco.

Además, también hay cursos que puedes ponerte en marcha para que el entrenamiento sea divertido. Personalmente, también me gusta la opción de inicio rápido.

Una última consideración – Asegúrate de que hay características básicas de seguridad.

¿Qué es exactamente una máquina elíptica?

Una máquina elíptica o un entrenador elíptico más técnicamente correcto o un entrenador transversal es una máquina estacionaria que es mucho más suave con el cuerpo.

Cuando digo suave, no quiero decir que no vayas a tener un entrenamiento duro. Al contrario, lo que quiero decir es que hay una mínima presión en las articulaciones que reduce el riesgo de lesiones.

El nombre de Elíptica viene de la trayectoria de la máquina cuando está en funcionamiento. Diseñada en 1988, permite que el pie ruede de talón a punta de manera similar a la de la carrera y lo hace en una trayectoria suave y elíptica.

¿Qué hace que las elípticas sean tan buenas?

Las elípticas proporcionan un entrenamiento de cuerpo completo menos el impacto, de modo que puedes obtener un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad sin dañar tus articulaciones.

Los talones de los pies permanecen en contacto con los pedales todo el tiempo. Esto reduce el estrés de las articulaciones, los músculos y los tendones.

Si ha tenido o tiene actualmente lesiones por impacto, como rodillas, tobillos o caderas doloridas, entonces una elíptica es la máquina perfecta.

Las elípticas pueden simular subir escaleras, correr, caminar e incluso trabajar la parte superior del cuerpo también. Puede ser un entrenamiento muy ligero o muy intenso dependiendo de lo que el usuario quiera.

Consejos y trucos para el entrenamiento de las elípticas:

Precio de las elípticas

A lo largo de esta revisión puede haber notado una gran variación en los modelos y precios de los entrenadores revisados. El precio de una elíptica refleja la construcción, los materiales utilizados, la resistencia, el ordenador y un sinfín de otras características. Como regla general, cuanto más pagas más recibes, no siempre es así, pero con las elípticas sí lo es. A continuación, un desglose de lo que puedes esperar de cada rango de precios.

500 euros y menos – Las máquinas de nivel básico, generalmente tienen una longitud de zancada corta y una consola básica. Los bastidores son ligeros y la capacidad del usuario puede ser bastante baja. Todavía hay muchas opciones que presentan una gran relación calidad-precio en este rango de precio, así que si ese es tu presupuesto no necesitas estresarte!

500-1200 euros – Una longitud de zancada fija sigue siendo evidente en estas máquinas pero será un poco más que en los modelos más baratos. El chasis y el ordenador están mucho mejor hechos, son más robustos y ofrecen más prestaciones en la consola.

1200-2000 euros – Este rango de precio refleja el tipo de elípticas que encontrarás en un gimnasio. Son completamente ajustables, de excelente resistencia y funcionalidad y la computadora muestra todo lo que necesitas saber.

Más de 2000 euros – Estas son las mejores de las mejores, las elípticas de primera calidad que tienen todas las características que no sabías que necesitabas. Construidas para durar con materiales de alta resistencia, estas elípticas están a la altura.

Conclusión

Las elípticas son una gran máquina para proporcionar al cuerpo un entrenamiento de cuerpo entero sin el impacto. Si está considerando hacer la compra, entonces asegúrese de hacer su investigación a fondo. Hay muchos modelos diferentes que ofrecen una gran variedad de características, así que establezca su presupuesto y trate de encontrar lo mejor dentro de ese rango de precio.

Como factor final convincente, un estudio del 2011 comparó los beneficios de las elípticas, caminar en cintas de correr y caminar sobre el suelo para determinar cuál era el mejor. Los resultados dieron pruebas sólidas de que las elípticas demostraron mayor actividad del cuádriceps y mayor coactivación de los cuádriceps/miembros que todas las demás condiciones

En este post hemos recogido y revisado lo que consideramos las mejores máquinas elípticas disponibles, ¡así que asegúrese de tomarse un momento para leerlos! Si alguna vez se ha preguntado cuál es la diferencia entre una máquina de remo y una elíptica, ¡refiérase a nuestra guía informativa! Para revisiones individuales de las elípticas, consulte las siguientes páginas: