🥇Las 10 mejores elípticas para hacer ejercicio en casa -【Guía de Compra 2020】

Las 10 mejores elípticas para hacer ejercicio en casa

Es por eso que los equipos de ejercicio casero de bajo impacto, particularmente los mejores entrenadores elípticos, se han vuelto tan populares después de la pandemia. Son la forma perfecta de ejercicio cardiovascular que te permite reafirmar los músculos, perder peso, y construir músculo en la comodidad de tu propia casa. También son mucho más fáciles para su cuerpo; como sus pies permanecen en los pedales, evita los repetidos traumatismos en las piernas y los pies. Esto le permite hacer ejercicio durante más tiempo, y le permite hacer ejercicio incluso si está dolorido o impedido por el dolor crónico de la parte inferior del cuerpo.

Puede encontrar máquinas elípticas no muy buenas por 100 o 200 euros solo para probar que ejercicio de bajo impacto funciona para usted. Un mejor enfoque sería probar una elíptica en un gimnasio y luego comprar una máquina de alta calidad para usarla a largo plazo en casa si decide hacerlo.

Una vez que usted haya decidido ir de bajo impacto y esté buscando la máquina adecuada para sus necesidades, nuestra guía le ayudarán a identificar rápidamente las 10 mejores máquinas disponibles para sus necesidades.

RebajasNuestro favorito número 1
gridinlux. Trainer ELIPTIC 1500. Bicicleta Elíptica para casa Multifuncional. Doble Manillar Ergonómico, Pulsómetro, Pantalla LCD, Freno Magnético, Intensidad Regulable, 8 Niveles
  • Bicicleta Elíptica de alto rendimiento con Sistema de pedales vinculado.
  • Navegador de datos con tecnología LCD con múltiples funciones: tiempo, distancia, escaneo, calorías y velocidad.
  • Sensores de pulso. Doble manillar ergonómico. Pedales antideslizantes.
Nuestro favorito número 2
Sportstech CX608 Bicicleta Elíptica para Casa | Marca de Calidad Alemana | Video Eventos, App Multijugador & Consola Bluetooth | Elíptica con Cinturón de Pulso | Entrenamiento | Soporte para Tablet
  • ✅ 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢: Bicicleta elíptica para uso doméstico con masa de volante de 12 kg y sistema de transmisión por correa estriada silenciosa - 8 niveles de resistencia manual con sistema de freno magnético y sistema de manivela de 3 piezas. ¡Haz que tu entrenamiento en casa sea más efectivo que nunca y combina la fuerza y el entrenamiento cardiovascular!
  • ✅ 𝗣𝗔𝗡𝗧𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: Con el cinturón de pulso incluido podrás ver valores compatibles como distancia, calorías, pulso, velocidad y tiempo. Toda la información importante de un vistazo. Refuerza tu motivación controlando tu progreso.
  • ✅ 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗩𝗢: El entrenamiento de todo el cuerpo en tu elíptica, fortalece casi todos los músculos y mejora óptimamente la resistencia. Un equipo de fitness perfecto para quemar grasa y desarrollar músculos. ¡Mejora tu día a día con un efectivo entrenamiento en casa!
Nuestro favorito número 3
KLAR FIT Klarfit Myon Cross - Bicicleta elíptica, 8 Niveles de Resistencia, Volante de inercia de 12kg, Pantalla LCD, Accionamiento por Correa silencioso, Pulsómetro, Protección para el Suelo, Blanco
  • ENTRENAMIENTO INTEGRAL: Como un buen equipo doméstico para entrenar, el aparato garantiza un ejercicio que cuida de las articulaciones mientras fortaleces brazos, piernas, glúteos y hombros. Un ordenador permite un control del ejercicio.
  • ENTRENAMIENTO INTEGRAL: Como un buen equipo doméstico para entrenar, el aparato garantiza un ejercicio que cuida de las articulaciones mientras fortaleces brazos, piernas, glúteos y hombros. Un ordenador permite un control del ejercicio.
  • ENTRENAMIENTO INTEGRAL: Como un buen equipo doméstico para entrenar, el aparato garantiza un ejercicio que cuida de las articulaciones mientras fortaleces brazos, piernas, glúteos y hombros. Un ordenador permite un control del ejercicio.
Nuestro favorito número 4
BH Fitness - ATHLON G2334N - Bicicleta Elíptica, Resistencia Manual, Volante Inercia 10 Kilogramos
  • Volante inercia de 10 kg para un ejercicio estable.
  • Freno magnético para un pedaleo suave y silencioso.
  • Monitor LCD multifunción. Uso muy sencillo. Mide tiempo, velocidad/RPM, distancia, calorías y pulso.
RebajasNuestro favorito número 5
BH Fitness - EVO - C950 VELBOS - Bicicleta Elíptica, Adultos Unisex, Negro, Talla Única - Edición Exclusiva
  • USO OCASIONAL. La elíptica EVO C950 YC0950A está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas semanales. Ideal para quienes quieren llevar a cabo un ejercicio diario suave y sin necesidad de realizar grandes esfuerzos. Una manera perfecta de mantener el cuerpo activo.
  • ENTRENAMIENTO SILENCIOSO. El sistema de freno magnético de la EVO C950, garantiza un movimiento suave, fluido y extremadamente silencioso. Su sistema inercial de 8 Kg es perfecto para llevar a cabo entrenamientos suaves y sin impactos en las articulaciones.
  • MONITOR LCD. Controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla LCD situado en el manillar. Permite conocer de un vistazo, calorías, distancia, pulso, tiempo y velocidad. Además, podrás realizar un test de recuperación tras el ejercicio y llevar un control de la grasa corporal a través del control de grasa corporal del monitor.
Nuestro favorito número 6
SportPlus SP-ET-9600-iE Bicicleta Elíptica con Aplicación para Smartphone, 24 Niveles de Resistencia, Sensores de Pulso Manual, Peso del Usuario 150 kg, 120x62x160cm
  • Calidad: freno magnético libre de mantenimiento, sensores de pulso manual, transmisión por correa poly-v silenciosa con auto-ajuste y aproximadamente 17 kg de masa de volante de inercia
  • Programas resistencia: 24 programas de entrenamiento para adaptar la bicicleta elíptica a sus necesidades y objetivos programas de entrenamiento controlado por vatios también disponibles
  • Ordenador entrenamiento: ordenador de entrenamiento iluminado con información sobre tiempo, distancia, calorías, velocidad, pulso y vatios
Nuestro favorito número 7
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
  • Uso ocasional; la elíptica quick g233n está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas semanales; ideal para quienes quieren llevar a cabo un ejercicio diario suave y sin necesidad de realizar grandes esfuerzos; una manera perfecta de mantener el cuerpo activo
  • Entrenamiento silencioso; el sistema de freno magnético de la quick, garantiza un movimiento suave, fluido y extremadamente silencioso; su sistema inercial de 8 kg es perfecto para llevar a cabo entrenamientos suaves y sin impactos en las articulaciones
  • Monitor lcd; controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla lcd situado en el manillar; permite conocer de un vistazo, calorías, distancia, pulso, tiempo y velocidad; además, podrás realizar un test de recuperación tras el ejercicio y llevar un control de la grasa corporal a través del control de grasa corporal del monitor
Nuestro favorito número 8
FITFIU Fitness BELI-150 Bicicleta elíptica con resistencia por aire, sillín regulable y pantalla LCD multifunción, Máquina fitness para entrenamiento de resistencia y cardio
  • Diseñada para ejercitar el 80% de los músculos de tu cuerpo sin producir impacto sobre las articulaciones
  • Aumenta la versatilidad y resistencia de tus sesiones con la resistencia por aire
  • Ayuda a mejorar la capacidad cardiovascular y la resistencia
Nuestro favorito número 9
Sportstech Bicicleta Elíptica para Casa | Elíptica con Video Eventos y App Multijugador | 24 kg de Masa de Volante | 26 programas + HRC | Marca Alemana de Calidad para Equipos de Fitness | CX640
  • ✅ 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔 𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗧𝗨 𝗖𝗨𝗘𝗥𝗣𝗢: La bicicleta elíptica para el hogar proporciona el entrenamiento cardiovascular perfecto. Además del abdomen, las piernas y los glúteos, entrena casi todos los músculos principales. Su estabilidad hace que la elíptica sea el aparato perfecto para combinar el entrenamiento de fuerza y resistencia.
  • ✅ 𝗛𝗢𝗠𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝟮.𝟬:Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de la próxima generación. Experimenta un entrenamiento multimedia con la consola compatible con la app + el soporte de la tablet. Google Maps también te permite explorar las rutas más bellas - ¡entrenamiento en casa redefinido!
  • ✅𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔:Gracias a los monitores de pulso de mano integrados y a la compatibilidad con el cinturón de pulso, puedes alcanzar tus objetivos más rápidamente y hacer que tus entrenamientos sean aún más efectivos. Incluye un práctico portabotellas para un entrenamiento más cómodo.
Nuestro favorito número 10
ECODE Mini Bike eliptica Desk Motion eléctrica, Pantalla LED, pedaleo con Asistencia, 20 Niveles, 5 Funciones, Mando Distancia ECO-804
  • ELÍPTICA ELÉCTRICA DESK MOTION PORTÁTIL Y EFICIENTE: Pedalera elíptica para gimnasia pasiva o activa. DESK MOTION ECO-DE. Llévelo donde quiera, es ligera y portátil. Ideal para mejorar su condición física y también para el proceso de recuperación de lesiones. Puede utilizar la elíptica DESK MOTION ECO-DE con o sin energía eléctrica (funciona también sin necesidad de enchufe en su modalidad de gimnasia activa).
  • MULTIFUNCIÓN: Función automática y manual (velocidad y dirección ajustables de los pedales) le permite ajustar el nivel de intensidad de su ejercicio. 20 niveles de Potencia Speed. Tiempo ajustable de 5 a 30 minutos.
  • Monitor LED incorporado. Tiempo, distancia, contador de pedaleadas y calorías. SCAN: muestra los valores uno a uno o cambia de uno a otro cada cinco segundos. MODE: Elije la función que deseas ver de forma fija (Tiempo-Distancia-Velocidad-Pedaleadas-Calorias) FUNCTION: Tres configuraciones automáticas (P1-P3) y modo manual (HA). DIRECTION: Selección del sentido de giro (adelante y atrás) Mando a distancia para cambiar la configuración sin necesidad de agacharse.

Si necesita alguna guía sobre qué buscar en una máquina elíptica o un entrenador, consulte primero nuestra guía de compra de máquinas elípticas.

Inclinación y resistencia ajustables

Ajustar la inclinación de una máquina elíptica añadirá más intensidad al entrenamiento si lo desea. También puede ser una gran idea mezclar su rutina y mantenerlo motivado una vez que su estado físico mejore.

Ser capaz de cambiar la resistencia también es importante para cambiar su rutina e intensidad.

Movimiento natural y suave de la máquina

Asegurarse de que la elíptica se mueve de forma suave y uniforme es importante para imitar el movimiento de correr o caminar. Para un impacto mínimo, la idea es que tus pies permanezcan en los pedales todo el tiempo. Si tus talones se levantan cuando la elíptica se atasca, entonces está venciendo el propósito.

Es una gran idea probar algunas elípticas antes de hacer la compra. Todos sabemos que en línea va a ser más barato, pero hay lugares que puedes probar. También es importante que su elíptica no sea demasiado ruidosa. Incluso a alta intensidad no debe ser demasiado ruidosa.

Manejo

Muchas elípticas tienen manijas móviles que son geniales si quieres incorporar un entrenamiento para la parte superior del cuerpo también. Esto sólo será un entrenamiento ligero, así que si prefieres que la parte superior de tu cuerpo permanezca quieta, entonces las manijas que no se mueven serán una buena idea.

Adelante y atrás

En general, la mayoría de las elípticas tienen esta opción, si no la tienen, no recomendaría comprar una. El movimiento debe ser fluido tanto hacia adelante como hacia atrás.

Características de la consola digital

Puede haber muchos adicionales pero no se consideran necesidades. Puede haber pantallas que muestren las calorías quemadas, el tiempo transcurrido, la zancada, el nivel de inclinación, la interactividad del ritmo cardíaco.

Además, también hay cursos que puedes ponerte en marcha para que el entrenamiento sea divertido. Personalmente, también me gusta la opción de inicio rápido.

Una última consideración – Asegúrate de que hay características básicas de seguridad.

¿Qué es exactamente una máquina elíptica?

Una máquina elíptica o un entrenador elíptico más técnicamente correcto o un entrenador transversal es una máquina estacionaria que es mucho más suave con el cuerpo.

Cuando digo suave, no quiero decir que no vayas a tener un entrenamiento duro. Al contrario, lo que quiero decir es que hay una mínima presión en las articulaciones que reduce el riesgo de lesiones.

El nombre de Elíptica viene de la trayectoria de la máquina cuando está en funcionamiento. Diseñada en 1988, permite que el pie ruede de talón a punta de manera similar a la de la carrera y lo hace en una trayectoria suave y elíptica.

¿Qué hace que las elípticas sean tan buenas?

Las elípticas proporcionan un entrenamiento de cuerpo completo menos el impacto, de modo que puedes obtener un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad sin dañar tus articulaciones.

Los talones de los pies permanecen en contacto con los pedales todo el tiempo. Esto reduce el estrés de las articulaciones, los músculos y los tendones.

Si ha tenido o tiene actualmente lesiones por impacto, como rodillas, tobillos o caderas doloridas, entonces una elíptica es la máquina perfecta.

Las elípticas pueden simular subir escaleras, correr, caminar e incluso trabajar la parte superior del cuerpo también. Puede ser un entrenamiento muy ligero o muy intenso dependiendo de lo que el usuario quiera.

Consejos y trucos para el entrenamiento de las elípticas:

Precio de las elípticas

A lo largo de esta revisión puede haber notado una gran variación en los modelos y precios de los entrenadores revisados. El precio de una elíptica refleja la construcción, los materiales utilizados, la resistencia, el ordenador y un sinfín de otras características. Como regla general, cuanto más pagas más recibes, no siempre es así, pero con las elípticas sí lo es. A continuación, un desglose de lo que puedes esperar de cada rango de precios.

500 euros y menos – Las máquinas de nivel básico, generalmente tienen una longitud de zancada corta y una consola básica. Los bastidores son ligeros y la capacidad del usuario puede ser bastante baja. Todavía hay muchas opciones que presentan una gran relación calidad-precio en este rango de precio, así que si ese es tu presupuesto no necesitas estresarte!

500-1200 euros – Una longitud de zancada fija sigue siendo evidente en estas máquinas pero será un poco más que en los modelos más baratos. El chasis y el ordenador están mucho mejor hechos, son más robustos y ofrecen más prestaciones en la consola.

1200-2000 euros – Este rango de precio refleja el tipo de elípticas que encontrarás en un gimnasio. Son completamente ajustables, de excelente resistencia y funcionalidad y la computadora muestra todo lo que necesitas saber.

Más de 2000 euros – Estas son las mejores de las mejores, las elípticas de primera calidad que tienen todas las características que no sabías que necesitabas. Construidas para durar con materiales de alta resistencia, estas elípticas están a la altura.

Conclusión

Las elípticas son una gran máquina para proporcionar al cuerpo un entrenamiento de cuerpo entero sin el impacto. Si está considerando hacer la compra, entonces asegúrese de hacer su investigación a fondo. Hay muchos modelos diferentes que ofrecen una gran variedad de características, así que establezca su presupuesto y trate de encontrar lo mejor dentro de ese rango de precio.

Como factor final convincente, un estudio del 2011 comparó los beneficios de las elípticas, caminar en cintas de correr y caminar sobre el suelo para determinar cuál era el mejor. Los resultados dieron pruebas sólidas de que las elípticas demostraron mayor actividad del cuádriceps y mayor coactivación de los cuádriceps/miembros que todas las demás condiciones

En este post hemos recogido y revisado lo que consideramos las mejores máquinas elípticas disponibles, ¡así que asegúrese de tomarse un momento para leerlos! Si alguna vez se ha preguntado cuál es la diferencia entre una máquina de remo y una elíptica, ¡refiérase a nuestra guía informativa! Para revisiones individuales de las elípticas, consulte las siguientes páginas: