🥇Las mejores almohadas de piernas elevadas -【Guía de Compra 2021】

Las mejores almohadas de piernas elevadas

El uso de una cuña en la pierna cuando se duerme no es sólo para aquellos que sufren de una lesión específica. También conocidas como elevadores, estas almohadas anguladas y con una forma especial pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda y aumentar la circulación para mejorar la salud general y la calidad del sueño. Nuestra amplia selección está diseñada para permitirle encontrar fácilmente una que sea cómoda y que le brinde apoyo, para que pueda descansar tranquilo.

Nuestro favorito número 1
DYNMC you Almohada Pies Nublar - Elevador de Piernas - Almohadas Piernas con Oeko Tex - Almohada Piernas en Altopara Piernas Hinchadas - Memoria de Espuma Cuña de Pierna para Soporte y Relevamiento
  • ✅ POR PROBLEMAS - Por la noche tienes dolores de piernas? ¿Por qué no relajar las piernas y la espalda con el elevador piernas? Levanta las piernas, te lo has ganado!
  • ✅ OEKO TEX COMODIDAD - El elevador piernas tiene una funda de algodón ÖKO TEX de spandex extra suave y transpirable de color gris antideslizante. El soporte de piernas es inodoro, apto para alérgicos y se puede lavar a máquina a 40°C. Usted merece calidad!
  • ✅ ALIVIO PERFECTO - El cojin para elevar las piernas es de 20 cm y más alto que los productos alternativos y eleva las piernas de forma más eficaz y sin puntos de presión. Esto estimula la pierna, los discos intervertebrales y el alivio de la espalda. El mejor alivio de la presión y la más alta calidad de ayuda a la relajación.
Nuestro favorito número 2
Dormio - Cojín reposapiés o reposapiernas viscoelástica nucleo compacto. Cuña vascular. (Recomendable para personas con problemas de circulación sanguínea, varices o piernas cansadas)
  • Cojín reposapiés y reposapiernas de viscoelástica
  • Se acopla perfectamente a las piernas, manteniéndolas la altura perfecta para mejorar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo
  • Cuña vascular ergonómica
RebajasNuestro favorito número 3
Pierna Elevation Almohada, Hinchable Pierna Resto Elevador Cama Cuña Amortiguador/Almohada, Portátil PVC Hinchable Pierna & Rodillera para Alivio Del Dolor, Sueño, Viaje Viaje - Azul
  • ALMOHADA DE PIERNA INFLABLE - Su cuña es Inflaciones y desinflado rápidos. Retiene el aire y evita fugas durante toda la noche. Adecuado para uso doméstico o de viaje.
  • EL ACABADO ANTIDESLIZANTE MANTENDRÁ SU CUÑA EN SU LUGAR TODA LA NOCHE: hecho de PVC cepillado suave al tacto que le permite disfrutar cómodamente de su almohada inflable para el reposapiernas.
  • MATERIAL DE ALTA CALIDAD: la almohadilla inflable de la almohadilla para la rodilla está hecha de PVC de calidad que resiste los pinchazos causados ​​por el desgaste diario. Las costuras reforzadas mantendrán tu cuña inflada.
Nuestro favorito número 4
Sanolind Almohada Ortopédica de la Elevación de Las Piernas, Cojín para Las Venas/Tamaño 70 x 50 x 20 cm Almohada de Cuña (Azul)
  • REDUCE EL DOLOR EN CASO DE > Varices, congestión (edema), dolor muscular, tensión muscular, pierna rota, embarazo, ruptura de ligamento cruzado, retención de líquidos y piernas hinchadas.
  • CÓMODO > La almohada ortopédica de Sanolind mitiga el dolor, estimula la circulación y alivia el malestar. También coadyuva en tratamientos de lesiones o después de alguna cirugía.
  • APLICACIÓN > El mejor lugar para usar esta almohada es en la cama o el sofá. La puede usar para sentarse o recostarse. Especialmente si usted está realizando alguna profesión que le obliga a mantenerse de pie, es común que a menudo sufra de dolores en las piernas, en cuyo caso usted debe reposar su pierna en la almohada por unos 30 minutos.
Nuestro favorito número 5
Dreamzie Almohada para Piernas Cojin para piernas Terapéutico Memoria de Forma - Dolor de Espalda, Rodillas, Post-operatorio, Piernas Pesadas, Circulación - Transpirable Lavable Hipoalergénico
  • UN VERDADERO BENEFICIO PARA EL BIENESTAR - Las dimensiones específicas de esta almohada para las piernas hacen de ella una herramienta perfecta para aliviar todos tus dolores y la pesadez de tus miembros inferiores: dolor de espalda, de rodillas o las piernas hinchadas
  • MEMORIA DE FORMA INTELIGENTE - Tras haberlo dejado reposar 24 a 72h después de tu compra, el cojin elevador piernas cama no se deforma jamás: su memoria de forma hace que su uso cotidiano y para el post-operatorio sea agradable y práctico, nada que ver con un montón de almohadas de camas
  • PRÁCTICO Y TRANSPORTABLE - Además de aliviar tus dolores, el cojin 63x52x18CM para rodillas triangular te hace la vida más fácil gracias a su asa que te permite llevarlo a todas partes: del salón al dormitorio e incluso durante tus viajes, mucho mejor que un elevador piernas cama
Nuestro favorito número 6
Well B4® Care Almohada para piernas con Varices, Venas, cojín para elevar Las piernas con Funda, Almohadilla en Forma de cuña para reposar Las piernas, 65 x 40 x 22 cm, Blanco
  • 💙 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐮𝐫𝐚 - Alivie sus pies, piernas y espalda con la almohada para el descanso de las piernas. El núcleo de espuma óptimamente coordinado proporciona un soporte óptimo para las piernas pesadas, cansadas.
  • 💙 𝐌á𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 - El tamaño único de nuestro cojín hace que la elevación de las piernas sea especialmente cómoda para las rodillas y la columna vertebral. Relájate en la cama o el sofá.
  • 💙 𝐒𝐮𝐚𝐯𝐞 𝐲 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 - El cojín cuña para venas tiene una cubierta de poliéster suave, fina y de fácil cuidado, con una cremallera cosida, que se puede lavar a 40° C.
Nuestro favorito número 7
Almohada Piernas para Dormir, Ergonómico Cojín Ortopédico, Ideal para ciática, Caderas, articulaciones, Alivio de Dolores de Embarazo y Dormir de Lado - Opción Ideal para Dormir de Lado
  • ❤【Diseño ergonómico】- Omasi almohada de rodilla dormir está diseñada ergonómicamente para adaptarse cómodamente entre las piernas, proporcionando la alineación ideal para las caderas y las rodillas. Almohada terapeutica para las piernas ayuda a aliviar la ciática, el dolor en las piernas, el embarazo, el dolor en las caderas y las articulaciones. Apto para personas de menos de 80 kg.
  • ❤【Almohada de almohada premium】- Omasi almohada piernas rodillas está hecha de espuma de memoria ultra suave. La característica de rebote lento de la espuma viscoelástica brinda comodidad duradera y reduce la presión sobre la pierna.
  • ❤【Almohada de rodilla para dormir mejor】-una postura más relajada durante la noche puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y te permite sentir más animada al día siguiente, eliminando una de las principales razones de dolor y estrés.
Nuestro favorito número 8
sleepling Cojín para Piernas, Uso Terapéutico, Algodón, Acolchado en Dos Capas, Blanco
  • Funda: doble capa de algodón suave. Elaborada de 41 % algodón, 31 % poliamida y 28 % poliéster. Material Hipoalergénico
  • Relleno: 100 % poliuretano. Espuma Comfort
  • Tela lavable hasta 60 grados. Apta para secadora
Nuestro favorito número 9
Inslife Almohada Ortopédica para Pierna y Rodilla, Espuma con Memoria, Alivia el Dolor de Espalda, Cadera y Articulaciones, Soporte para el Tobillo y la Rodilla – Almohadilla para Dormir de Lado
  • 【Diseño Único】El diseño ergonómico único permite que tus piernas, caderas y columna se mantengan alineadas de forma perfecta, mejorando la circulación sanguínea mientras duermes. A diferencia de las almohadillas de rodillas tradicionales, tiene un diseño ergonómico, curvas suaves y una forma de media luna adecuada tanto para hombres como para mujeres. Está diseñada con orificios de ventilación en la espuma viscoelástica que promueven la circulación del aire durante toda la noche.
  • 【Espuma con memoria de alta densidad】Hecha de espuma con memoria de altísima calidad, podrás mantener tu comodidad durante un tiempo prolongado. Proporciona un soporte excelente y mejora significativamente la alineación de tu columna, permitiéndote mantener una mejor postura al dormir por la noche, además de que no se caerá ni deslizará de donde esté. Es totalmente superior a otras almohadas, ya que no se aplanará con el tiempo.
  • 【Usa 2 almohadas para piernas para alivio】Para un mejor apoyo y comodidad, puedes usar 2 de las almohadas ortopédicas para una alineación y soporte total para las piernas y un alivio superior para las caderas, piernas y rodillas. Esto permite que la almohada de espuma se adapte a la forma de tus piernas sin restringir el movimiento ni requerir que duermas de determinada posición.
Nuestro favorito número 10
Well B4® Care Almohada para piernas con Varices, Venas, cojín para elevar Las piernas con Funda, Almohadilla en Forma de cuña para reposar Las piernas, 62 x 40 x 26 cm, Blanco
  • 💙 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐮𝐫𝐚 - Alivie sus pies, piernas y espalda con la almohada para el descanso de las piernas. El núcleo de espuma óptimamente coordinado proporciona un soporte óptimo para las piernas pesadas, cansadas.
  • 💙 𝐌á𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 - El tamaño único de nuestro cojín hace que la elevación de las piernas sea especialmente cómoda para las rodillas y la columna vertebral. Relájate en la cama o el sofá.
  • 💙 𝐒𝐮𝐚𝐯𝐞 𝐲 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 - El cojín cuña para venas tiene una cubierta de poliéster suave, fina y de fácil cuidado, con una cremallera cosida, que se puede lavar a 40° C.

Los beneficios de poner las piernas en alto

Nada puede arruinar tu día como el dolor de rodillas, pantorrillas, tobillos y pies. Independientemente de si pasa todo el día en sus pies o simplemente sufre de condiciones que causan dolor crónico, la incomodidad puede hacer que toda su vida se derrumbe a su alrededor.

Es por eso que hay pocos placeres que compitan con poner las piernas en alto al final del día. Mientras que relajarse de esta manera se siente fantástico, es probable que también sea bueno para usted, como la ciencia está empezando a descubrir.

Uno de los principales beneficios que ofrece la elevación de las piernas es la mejora de la circulación en las extremidades inferiores. La sangre puede acumularse en las piernas, presionando las venas y causando distensión. Al levantar los pies, puede estimular que la sangre regrese a su corazón más rápidamente, quitando parte de la presión de sus vasos sanguíneos y reduciendo la hinchazón.

Esto puede ayudar a disminuir la aparición de las várices, ya que son causadas en gran parte por el aumento de la presión arterial (por supuesto, hay otros factores involucrados, como el peso, el nivel de actividad y el tabaquismo, pero aquí nos preocupa mucho la elevación de las piernas). Mantener las piernas levantadas durante unos 15 minutos cada vez puede ayudar a disminuir su gravedad.

No es sólo bueno para las piernas, tampoco. Dormir boca arriba puede ejercer presión sobre la columna vertebral, lo cual puede aliviarse con una almohada. Esto quita el peso de las piernas de la zona lumbar, dándole un poco de alivio, así como posiblemente una oportunidad para sanar y regenerarse.

Su sueño en general debe mejorar cuando sus pies están en el aire (erm, estamos hablando de dormir aquí, recuerde). Muchas personas que sufren de insomnio encuentran que su sueño se potencia con el uso de una almohada, especialmente si sufren de dolor crónico. Además, es muy cómoda, por lo que es posible que prefiera esa posición de descanso aunque no tenga ningún otro síntoma.

No deje que el dolor y la incomodidad en las piernas le frenen o reduzcan su calidad de vida. Encontrar una solución es un enfoque múltiple, pero es posible que pueda obtener alivio simplemente poniendo los pies en alto.

Cómo elegir la almohada para piernas elevadas adecuada para usted

Aunque mantener las piernas levantadas puede tener un impacto positivo en la salud, encontrar la almohada adecuada no es tan fácil como agarrar una de la cama de invitados. Hay una gran variedad de opciones, cada una con sus ventajas y desventajas, y como esto puede tener un efecto de largo alcance en su bienestar, vale la pena tomarse el tiempo para encontrar la almohada para piernas elevadas adecuada para usted.

Como es de esperar, la elevación es el factor más importante aquí. Levantar los pies demasiado alto, y puede exacerbar el dolor; si los levantas demasiado poco, no consigues nada. Averigua dónde está tu punto dulce, y encuentra una opción que mantenga tus piernas allí. Algunos incluso tienen surcos para evitar que tus extremidades deambulen en medio de la noche.

También debes mirar bien cómo respira la tela. Después de todo, hacer demasiado calor por la noche puede interferir con su sueño, así como empeorar los efectos de condiciones como el síndrome de las piernas inquietas. Hay muchas espumas con memoria en el mercado que pueden ofrecer apoyo sin hacerte sentir como si estuvieras atrapado en una sauna, así como modelos con un alto número de hilos que disipan el calor.

Además, hay varias formas a considerar. Tienes las almohadas básicas, que -lo has adivinado- tienen forma de almohada. Sin embargo, también hay cuñas escalonadas, muchas de las cuales pueden ofrecer múltiples ángulos para descansar las piernas. O, si descubres que tu problema radica en que las rodillas se golpean entre sí, puedes obtener opciones redondas que están especialmente diseñadas para esconderse entre ellas.

La buena noticia es que la mayoría de las almohadas en el mercado son relativamente baratas, así que si empiezas con la equivocada, reemplazarla no debería ser un problema – o incluso podrías comprar varias, y rotarlas según tus necesidades. Una vez que encuentres la correcta, rápidamente te darás cuenta de que fue un dinero bien gastado.

Y si no funciona, recuerda que es sólo más munición para tu próxima pelea de almohadas.

Otras formas de encontrar alivio

Aunque invertir en una almohada elevada de alta calidad puede ayudar mucho a resolver problemas de piernas y espalda, es sólo una parte de una estrategia integral para mejorar su salud. Antes de entrar en esto, sin embargo, lo primero que debe hacer (como siempre) es consultar a su médico.

Como es de esperar, una de las mejores decisiones que puede tomar es llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad, ya que son la cura para literalmente todo. Debe concentrarse en actividades de bajo impacto como la natación o la equitación en elíptica, ya que éstas pueden mejorar su estado físico sin que sus extremidades se vean sometidas a un mayor esfuerzo.

Aplicar una compresa fría en la zona afectada es excelente para reducir la inflamación, por lo que las personas con artritis o con hinchazón deberían ponerse hielo regularmente. Incluso puede alternar el hielo con una almohadilla de calor, ya que esto proporciona un doble golpe contra el dolor y la hinchazón.

Otra estrategia a considerar es el masaje regular. Sí, le retorceremos el brazo si eso es lo que hace falta para convencerle de que se someta a un masaje relajante y maravilloso. No nos presiones, hablamos en serio. Mejor aún, el masaje funciona especialmente bien si sus piernas ya están elevadas – muy conveniente, ¿verdad?

Su médico puede prescribirle medicamentos, pero si no, puede tomar antiinflamatorios de venta libre como aspirina, ibuprofeno o naproxeno sódico. Éstos pueden aliviar la situación y reducir la hinchazón, permitiéndole tolerar las molestias hasta que las estrategias a largo plazo comiencen a dar resultados.

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