Las mejores almohadas de piernas elevadas - ✔️【Guía de Compra 2021】

Las mejores almohadas de piernas elevadas

El uso de una cuña en la pierna cuando se duerme no es sólo para aquellos que sufren de una lesión específica. También conocidas como elevadores, estas almohadas anguladas y con una forma especial pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda y aumentar la circulación para mejorar la salud general y la calidad del sueño. Nuestra amplia selección está diseñada para permitirle encontrar fácilmente una que sea cómoda y que le brinde apoyo, para que pueda descansar tranquilo.

Nuestro favorito número 1
Almohada para Piernas Ortopédica de Espuma con Memoria y Funda Lavable para Personas con Mala Circulación Sanguínea/Retención de Líquidos en las Piernas,Cojín de Reposapiernas para Dormir Boca Arriba
  • El Apoyo de Piernas Fushia, es ideal para personas con mala circulación o que padecen de retención de líquidos en las piernas.
  • La capa viscoelástica del Apoyo de Piernas Fushia proporciona mayor comodidad, bienestar, estabilidad y durabilidad.
Nuestro favorito número 2
SYCOTEK Almohada de Elevación de Piernas Almohada de Lectura Inflable Alivia el Dolor de Piernas El Dolor de Rodilla de Cadera y Mejora la Circulación Sanguínea Reduce la Hinchazón
  • Solución de curación o descanso: más dura o más suave, esta almohada de posicionamiento de piernas inflable es liviana y sirve para curar o descansar las piernas cuando sea necesario. Está hecho de pvc de primera clase que es transpirable y resistente para más peso. Favorece la circulación sanguínea.
  • Curva y tamaño perfectos: la almohada de cuña ergonómica se adapta a la curvatura natural del cuerpo, se inclina 45 °, eleva el soporte de las piernas, proporciona el descanso más cómodo, reduce la fatiga y el dolor y promueve una circulación sanguínea saludable. Algunos reposapiernas de tipo espuma corren el riesgo de mantenerse a un lado, pero no éste.
Nuestro favorito número 3
Well B4 Dermatest: Excelente Care Almohada para piernas con Varices, Venas, cojín para elevar Las piernas con Funda, Almohadilla en Forma de cuña para reposar Las piernas, 62 x 40 x 26 cm, Blanco
  • 💙 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐮𝐫𝐚 - Alivie sus pies, piernas y espalda con la almohada para el descanso de las piernas. El núcleo de espuma óptimamente coordinado proporciona un soporte óptimo para las piernas pesadas, cansadas.
  • 💙 𝐌á𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 - El tamaño único de nuestro cojín hace que la elevación de las piernas sea especialmente cómoda para las rodillas y la columna vertebral. Relájate en la cama o el sofá.
Nuestro favorito número 4
Antdvao Cojín Inflable para La Pierna, Almohadilla de Pie Inflable PortáTil, Almohadilla de Pie FáCil de Inflar y Desinflar, Superficie de Flocado, Adecuada para Mujeres Embarazadas, Atletas
  • ✍ Alivie el Dolor → diseño trapezoidal, de acuerdo con la ergonomía. Después de un día de caminata, levante las piernas para aliviar la fatiga y la hinchazón de las piernas y reducir las molestias en la cadera
  • ✍ CóModo Tejido Flocado → La tela flocada suave traerá una comodidad inesperada cuando se usa. El grueso material de PVC no se dañará fácilmente y es duradero.
Nuestro favorito número 5
Almohada de soporte para piernas, espuma viscoelástica, para cirugía de tobillo, lesiones en las piernas, reemplazo de rodilla, mejora la circulación sanguínea, reduce la hinchazón
  • FÁCIL DE LLEVAR: diseño de 2 asas para facilitar el movimiento y reposicionamiento. Funda suave y lavable a máquina. Dimensiones: 30 '' L x 18 '' W x 3 '' H.
RebajasNuestro favorito número 6
Almohada para piernas y Venas - Cojin ergonomico de Espuma Firme, Funda Suave de Oeko-Tex cojin cuña, cuña elevar piernas, Gran cojín para pies, Almohada Rodillas - DYNMC YOU - Blanco
  • Relajación para las piernas y demás: El cojin para las piernas facilita el descanso de las piernas en la cama, en el sofá o en el suelo. La funda de poliéster-algodón-spandex OEKO-TEX, suave y transpirable, garantiza un confort óptimo y las ingeniosas perillas antideslizantes proporcionan un agarre óptimo. Para unas piernas, rodillas y espalda relajadas que te alivian.
  • Relajarse de forma ergonómica, como en las nubes: Debido a su forma única y ergonómica, hemos bautizado cariñosamente el cojín para pies como "Nube". El cojín blanco no sólo tiene un aspecto elegante, sino que también consigue adaptarse de forma excelente a la silueta natural de tus piernas: ¡simplemente ingenioso!
Nuestro favorito número 7
Pikolin Home - Almohada viscoelástica de piernas de firmeza media con forma de media luna ergonómica, adaptable y transpirable
  • Es una almohada ergonómica cervical recomendada para usar tanto en casa o como en viajes
  • Tiene una máxima ergonomía, confort y acogida para el cuello y la cabeza
Nuestro favorito número 8
Inslife Almohada Ortopédica para Pierna y Rodilla, Espuma con Memoria, Alivia el Dolor de Espalda, Cadera y Articulaciones, Soporte para el Tobillo y la Rodilla – Almohadilla para Dormir de Lado
2.696 Opiniones
Inslife Almohada Ortopédica para Pierna y Rodilla, Espuma con Memoria, Alivia el Dolor de Espalda, Cadera y Articulaciones, Soporte para el Tobillo y la Rodilla – Almohadilla para Dormir de Lado
  • 【Diseño Único】El diseño ergonómico único permite que tus piernas, caderas y columna se mantengan alineadas de forma perfecta, mejorando la circulación sanguínea mientras duermes. A diferencia de las almohadillas de rodillas tradicionales, tiene un diseño ergonómico, curvas suaves y una forma de media luna adecuada tanto para hombres como para mujeres. Está diseñada con orificios de ventilación en la espuma viscoelástica que promueven la circulación del aire durante toda la noche.
  • 【Espuma con memoria de alta densidad】Hecha de espuma con memoria de altísima calidad, podrás mantener tu comodidad durante un tiempo prolongado. Proporciona un soporte excelente y mejora significativamente la alineación de tu columna, permitiéndote mantener una mejor postura al dormir por la noche, además de que no se caerá ni deslizará de donde esté. Es totalmente superior a otras almohadas, ya que no se aplanará con el tiempo.
Nuestro favorito número 9
Abeil Almohada ergonómica para Las piernas
  • Contenido del paquete: 1.
  • Color: Blanco
Nuestro favorito número 10
Almohadas posicionadoras de Pierna– Mejor para Pierna, Espalda, y Rodilla Pain- cuña de Espuma con Efecto Memoria Contour Pierna Almohada con Funda extraíble Almohada Lateral
  • ✅ Alivio del dolor de piernas: las almohadas para las piernas brindan un soporte ideal para las piernas, las rodillas, los glúteos y la espalda. Todo lo que necesita hacer es colocar la almohada entre las piernas por encima o por debajo de las rodillas para aliviar la ciática, el dolor de espalda, el dolor de piernas, el dolor de cadera y articulaciones, etc. También puede ayudar a reducir la fatiga durante el embarazo.
  • ✅ Ventajas del producto: nuestras almohadas para las piernas tienen dos orejas elevadas en ambos lados con velcro, lo que puede evitar que las almohadas para las piernas se caigan y se muevan. Las almohadas laterales están hechas de espuma viscoelástica suave y transpirable. Hay un orificio de ventilación en el medio Ayuda a hacer circular el aire por la noche, la funda de la cremallera está hecha de seda helada y tela de malla, que es cómoda durante mucho tiempo y no se tapará.

Los beneficios de poner las piernas en alto

Nada puede arruinar tu día como el dolor de rodillas, pantorrillas, tobillos y pies. Independientemente de si pasa todo el día en sus pies o simplemente sufre de condiciones que causan dolor crónico, la incomodidad puede hacer que toda su vida se derrumbe a su alrededor.

Es por eso que hay pocos placeres que compitan con poner las piernas en alto al final del día. Mientras que relajarse de esta manera se siente fantástico, es probable que también sea bueno para usted, como la ciencia está empezando a descubrir.

Uno de los principales beneficios que ofrece la elevación de las piernas es la mejora de la circulación en las extremidades inferiores. La sangre puede acumularse en las piernas, presionando las venas y causando distensión. Al levantar los pies, puede estimular que la sangre regrese a su corazón más rápidamente, quitando parte de la presión de sus vasos sanguíneos y reduciendo la hinchazón.

Esto puede ayudar a disminuir la aparición de las várices, ya que son causadas en gran parte por el aumento de la presión arterial (por supuesto, hay otros factores involucrados, como el peso, el nivel de actividad y el tabaquismo, pero aquí nos preocupa mucho la elevación de las piernas). Mantener las piernas levantadas durante unos 15 minutos cada vez puede ayudar a disminuir su gravedad.

No es sólo bueno para las piernas, tampoco. Dormir boca arriba puede ejercer presión sobre la columna vertebral, lo cual puede aliviarse con una almohada. Esto quita el peso de las piernas de la zona lumbar, dándole un poco de alivio, así como posiblemente una oportunidad para sanar y regenerarse.

Su sueño en general debe mejorar cuando sus pies están en el aire (erm, estamos hablando de dormir aquí, recuerde). Muchas personas que sufren de insomnio encuentran que su sueño se potencia con el uso de una almohada, especialmente si sufren de dolor crónico. Además, es muy cómoda, por lo que es posible que prefiera esa posición de descanso aunque no tenga ningún otro síntoma.

No deje que el dolor y la incomodidad en las piernas le frenen o reduzcan su calidad de vida. Encontrar una solución es un enfoque múltiple, pero es posible que pueda obtener alivio simplemente poniendo los pies en alto.

Cómo elegir la almohada para piernas elevadas adecuada para usted

Aunque mantener las piernas levantadas puede tener un impacto positivo en la salud, encontrar la almohada adecuada no es tan fácil como agarrar una de la cama de invitados. Hay una gran variedad de opciones, cada una con sus ventajas y desventajas, y como esto puede tener un efecto de largo alcance en su bienestar, vale la pena tomarse el tiempo para encontrar la almohada para piernas elevadas adecuada para usted.

Como es de esperar, la elevación es el factor más importante aquí. Levantar los pies demasiado alto, y puede exacerbar el dolor; si los levantas demasiado poco, no consigues nada. Averigua dónde está tu punto dulce, y encuentra una opción que mantenga tus piernas allí. Algunos incluso tienen surcos para evitar que tus extremidades deambulen en medio de la noche.

También debes mirar bien cómo respira la tela. Después de todo, hacer demasiado calor por la noche puede interferir con su sueño, así como empeorar los efectos de condiciones como el síndrome de las piernas inquietas. Hay muchas espumas con memoria en el mercado que pueden ofrecer apoyo sin hacerte sentir como si estuvieras atrapado en una sauna, así como modelos con un alto número de hilos que disipan el calor.

Además, hay varias formas a considerar. Tienes las almohadas básicas, que -lo has adivinado- tienen forma de almohada. Sin embargo, también hay cuñas escalonadas, muchas de las cuales pueden ofrecer múltiples ángulos para descansar las piernas. O, si descubres que tu problema radica en que las rodillas se golpean entre sí, puedes obtener opciones redondas que están especialmente diseñadas para esconderse entre ellas.

La buena noticia es que la mayoría de las almohadas en el mercado son relativamente baratas, así que si empiezas con la equivocada, reemplazarla no debería ser un problema – o incluso podrías comprar varias, y rotarlas según tus necesidades. Una vez que encuentres la correcta, rápidamente te darás cuenta de que fue un dinero bien gastado.

Y si no funciona, recuerda que es sólo más munición para tu próxima pelea de almohadas.

Otras formas de encontrar alivio

Aunque invertir en una almohada elevada de alta calidad puede ayudar mucho a resolver problemas de piernas y espalda, es sólo una parte de una estrategia integral para mejorar su salud. Antes de entrar en esto, sin embargo, lo primero que debe hacer (como siempre) es consultar a su médico.

Como es de esperar, una de las mejores decisiones que puede tomar es llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad, ya que son la cura para literalmente todo. Debe concentrarse en actividades de bajo impacto como la natación o la equitación en elíptica, ya que éstas pueden mejorar su estado físico sin que sus extremidades se vean sometidas a un mayor esfuerzo.

Aplicar una compresa fría en la zona afectada es excelente para reducir la inflamación, por lo que las personas con artritis o con hinchazón deberían ponerse hielo regularmente. Incluso puede alternar el hielo con una almohadilla de calor, ya que esto proporciona un doble golpe contra el dolor y la hinchazón.

Otra estrategia a considerar es el masaje regular. Sí, le retorceremos el brazo si eso es lo que hace falta para convencerle de que se someta a un masaje relajante y maravilloso. No nos presiones, hablamos en serio. Mejor aún, el masaje funciona especialmente bien si sus piernas ya están elevadas – muy conveniente, ¿verdad?

Su médico puede prescribirle medicamentos, pero si no, puede tomar antiinflamatorios de venta libre como aspirina, ibuprofeno o naproxeno sódico. Éstos pueden aliviar la situación y reducir la hinchazón, permitiéndole tolerar las molestias hasta que las estrategias a largo plazo comiencen a dar resultados.

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