No hay nada peor que trabajar en un escritorio cuando tienes dolor de espalda, ciática, dolor de piernas o problemas sacroilíacos. Afortunadamente, todos estos cojines de sillas de oficina están diseñados para aliviar esos problemas y más. A cualquiera que se siente durante largos periodos de tiempo le encantará la comodidad añadida que proporcionan. Cada uno de ellos ofrece diferentes niveles de apoyo, y la mayoría son lo suficientemente portátiles como para llevarlos a cualquier lugar
- Apoyo para el coxis y la espalda: El cojín cuenta con un recorte o diseño de coxis que alivia la presión sobre el coxis y promueve el alivio del dolor de coxis. Los cojines EDS se utilizan para mantener una correcta alineación de la columna vertebral y mejorar la postura al sentarse, reduciendo el dolor de espalda y caderas. Adecuado para su uso en diversos entornos, como en casa, la oficina o mientras viaja.
- Cómoda espuma con memoria: El cojín del asiento está fabricado con espuma viscoelástica de alta densidad, conocida por su capacidad para adaptarse a la forma del cuerpo, distribuyendo uniformemente el peso y proporcionando apoyo a los puntos de presión. La espuma viscoelástica crea una superficie suave y afelpada, ofreciendo una experiencia de asiento confortable durante periodos prolongados.
- 【Cojín Antiescaras】Tamaño Grande cojín de gel: 43.5*39*4cm, peso neto aprox. 1,2 kg.El cojín del asiento adopta una estructura de panal, reduce en gran medida la transferencia de calor entre las nalgas y el asiento, aumenta la circulación de aire y se mantiene fresco en la parte inferior para los sedentarios, está hecho de material de polímero de alta elasticidad, diseño de doble capa, más suave, mejor elasticidad y disipación de calor.
- 【Diseño ergonómico y alivio del dolor】La almohada de gel con estructura de panal puede distribuir el peso corporal de manera uniforme, evita y alivia eficazmente diferentes síntomas de dolor, incluyendo problemas de coxis, columna lumbar, ciática y enfermedades degenerativas. Alivia la fatiga sentada, evita el dolor y el entumecimiento mediante la compresión de los glúteos, crea una posición relajada y cómoda y deja que el cuerpo se relaje.
- [Espuma de memoria 100% de alta densidad]: La espuma de memoria de alta densidad mantiene su forma. La suavidad del cojin coxis cambiará con los cambios de temperatura, para proporcionar un mejor soporte y comodidad. Para la multitud sedentaria formando las caderas perfectas.
- [Diseño científico]: El contorno de la coxis cojín se adapta completamente a los contornos de las caderas, dispersa mejor la presión, previene el entumecimiento causado por un tiempo prolongado y proporciona un excelente soporte lumbar. Se recomienda usar con la almohadilla lumbar Feagar.
- 🙌 AUMENTA TU COMODIDAD: Este cojín, ofrece una mayor comodidad a las personas que necesitan pasar mucho tiempo sentadas, ya que se adapta a la forma y los contornos del cuerpo.
- 🫀 FAVORECE LA CIRCULACIÓN: Al reducir la presión y aliviar los puntos de contacto, este cojín antiescaras viscoelástico contribuye a mejorar la circulación sanguínea.
- Cojín de silla de espuma viscoelástica de forma cuadrada para mayor comodidad al sentarse
- Ideal para el hogar, la oficina o los viajes, ya sea en una mecedora, silla de oficina o asiento de coche o avión
- 【Cojín de alta calidad】El cojín de asiento Ajiteogy está hecho de espuma viscoelástica de alta densidad al 100%. El diseño de cobertura completa y el contorno de piernas más profundo proporcionan un soporte mejorado para la espalda y las caderas, aliviando la presión y promoviendo una postura adecuada.
- 【Diseño innovador】Nuestro cojín de asiento con diseño dividido ayuda a distribuir uniformemente el peso corporal y aliviar la presión sobre el coxis y la espalda baja. El corte en forma de W se adapta naturalmente a las curvas del cuerpo, aliviando la presión en la cadera y las piernas.
- Espuma de Memoria de Alta Calidad y Soporte Resistente: Moldes ergonómicos aerodinámicos con espuma viscoelástica de primera calidad, rebote lento, suficiente suavidad pero con una almohada para la espalda de apoyo y nunca se aplana, una almohada lumbar de firmeza adecuada abraza alrededor de su cintura y sostiene su espalda con una experiencia cómoda.
- Soporte ergonómico para la espalda: El diseño con curvatura ergonómica ofrece soporte lumbar para la silla de oficina, lo que es beneficioso para apoyar la parte superior, media e inferior de la espalda durante largos periodos de sentado o conducción, ayudando a mantener una buena postura.
- 🏆【ESPUMA DE MEMORIA DE ALTA DENSIDAD】: Mantenga la forma de los forams de memoria. El cojín del asiento no se deformará ni colapsará, para brindar un soporte duradero y una mayor comodidad. (Nota: la suavidad de la almohada variará ligeramente con la temperatura).
- ✅【TAPA DE CUBIERTA EXTRAÍBLE Y LAVABLE】: Estar hecho de malla, el asiento es muy transpirable y no causará ninguna irritación en la piel. Puede abrir la cremallera de la funda, quitar la espuma viscoelástica y poner la funda en la lavadora para lavarla.
- Espuma Viscoelástica Premium: Nuestro cojín viscoelástico para silla de oficina está fabricado con espuma viscoelástica 100% pura, ofreciendo la combinación perfecta entre suavidad y firmeza. Se adapta a tu cuerpo y cuenta con un diseño ergonómico en forma de "U" para brindar el máximo confort.
- Diseño Conveniente: La base de goma antideslizante garantiza que el cojín para silla permanezca en su lugar, incluso al moverte. Su funda es extraíble y lavable a máquina, lo que facilita la limpieza. Además, cuenta con un asa integrada para que puedas llevar este cojín ergonómico a donde lo necesites.
- 👌COJIN COXIS ERGONOMICO: Fabricado en espuma viscoelastica de memoria de alta densidad y diseñado para aliviar la presión y tensión en la zona lumbar. Contribuye a mantener una postura corporal adecuada y a prevenir problemas de espalda y cuello.
- 🌟INCLUYE: Manual de ejercicios y estiramientos para fortalecer y mejorar tu salud postural, complementando con el uso del cojín, mantendrás una espalda fuerte y sana.
La importancia de mantener una postura adecuada
Ya tienes suficientes problemas en el trabajo: ese molesto compañero de trabajo, tu jefe siempre detrás para terminar ese proyecto al final del día, la máquina expendedora que solo tiene comida caducada. Entonces, es comprensible que lo último en lo que quieres pensar además de todas esas otras cosas es tu postura mientras trabajas.
Sin embargo, hay pocas cosas que puede hacer que tengan mejores efectos a largo plazo en su salud y bienestar que cuidar su columna vertebral.
Obviamente, la espalda es una de las principales áreas que sufrirá si no se sienta derecho. Poner la espalda en malas posiciones ejerce mucha presión sobre los discos y podría aumentar la probabilidad de lesionarlos. Independientemente de si el dolor está en la parte superior o inferior de la espalda, trabajar en la posición sentada puede ayudar a reducirlo.
Si sufre de dolores de cabeza frecuentes, la mala postura podría ser la culpable. Cuando se encorva, ejerce una presión indebida sobre los músculos de la parte posterior de su cuello. Esto genera tensión y no es broma.
No es solo el dolor físico de lo que debes preocuparte. Ha sido una mala postura, por lo que si se ha sentido deprimido, es posible que desee sentarse. La postura no solo afecta el estado de ánimo, sino que también puede afectar su motivación. No desplomarse puede mejorar tanto su voluntad como la de hacer el trabajo, así que dígales a sus jefes que hacer lo que sea necesario para que se sienta bien es lo mejor para ellos.
Si bien sentarse en un cojín no es todo lo que necesita hacer para reparar años de estrés en su espalda, es un buen comienzo, especialmente si le ayuda a crear mejores hábitos.
Maneras fáciles de mejorar su postura en el trabajo
Ahora que sabe lo importante que es mantener la columna vertebral sana, incluso después de largas horas trabajando como esclavo en la computadora, aquí hay algunas formas de hacerlo lo más simple posible.
Para muchas personas es más fácil mantener una postura adecuada cuando están erguidas en lugar de sentarse, así que considere cambiar ya. Hay muchas opciones en el mercado que le permiten cambiar entre estar sentado y de pie, por lo que no está limitado a una u otra.
Si no puede conseguir un escritorio de pie, al menos levántate y muévete cada hora más o menos. Es más fácil sentarse con la espalda recta en ráfagas cortas, por lo que tomar un descanso ayudará a restablecer su cuerpo y su fuerza de voluntad. También hará que su sangre circule y de enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
Intente actualizar también. Muchas sillas ergonómicas están especialmente diseñadas para que sentarse correctamente sea una obviedad, con curvas para apoyar sus lumbares y brazos que se pueden ajustar al nivel que prefiera.
Hablando de sus brazos, cualquier persona que escriba mucho está en riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano. No golpee el teclado, ya que usar fuerza excesiva es un factor de riesgo. También, tómate un tiempo para estirarte y haga ejercicios de fortalecimiento para manos, antebrazos y muñecas.
Si su empresa ofrece beneficios como masajes en el lugar o yoga, asegúrese de aprovecharlos. Muchas corporaciones ofrecen membresías a gimnasios o le reembolsarán la suya, así que verifique si esa es una opción. Incluso si no lo es, el tiempo que pases en el gimnasio para deshacer todo el estrés que pones en tu cuerpo durante el día valdrá la pena cada centavo.
Por supuesto, la alternativa es no hacer nada, pero recuerda las desventajas de una vida sedentaria.
Elegir el cojín para silla de oficina adecuado
Si su silla de trabajo ha tenido mejores días, o si simplemente sufre de ciática o alguna otra dolencia que requiera una acomodación especial, entonces un cojín para silla de oficina es una opción inteligente.
Naturalmente, una de las consideraciones más importantes es qué desea exactamente que haga el cojín. Si solo necesita amortiguación para suavizar el impacto en su trasero, hay muchas opciones de espuma viscoelástica que serán como sentarse en una nube. Si, por otro lado, necesita algo lo suficientemente firme para mantener las piernas en una, entonces es posible que desee invertir en algo más denso y resistente.
Además, algunos tienen otras características que pueden hacerlos atractivos. Por ejemplo, puede que le interesen las inserciones de gel refrigerante para evitar sudar, o un agujero en el medio para aliviar la presión del coxis.
Busque uno que se quede en su lugar. No hay nada más frustrante que resbalarse y deslizarse en su silla cada vez que hace un movimiento, y hacerlo probablemente hará que abandone el cojín por completo.
Sin embargo, una vez que encuentre uno que le guste, no te sorprendas si empiezas a llevarlo contigo a todas partes. Son excelentes para reducir el estrés cuando estás, quitando parte del dolor de los asientos del estadio en el juego de pelota, o incluso cuando solo quieres relajarte frente al televisor durante unas horas.
Después de todo, sentarse es uno de los grandes placeres de la vida, y si no puedes hacerlo cómodamente, es un verdadero dolor de cabeza.
