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La mochila es un elemento esencial cuando se piensa en correr, tanto en senderos como en ciudades, sobre todo para distancias medias y largas. Es indispensable para el deportista que necesita llevar sus pertenencias y la hidratación.
El accesorio debe ser práctico, ligero, impermeable y con accesorios de seguridad. Por lo tanto, hay que observar estas y otras características antes de comprar. En este artículo, hemos separado los consejos esenciales para elegir la mejor mochila y también hemos preparado un ranking con las 10 mejores mochilas para corredores.
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Cómo elegir la mejor mochila para corredores
Un factor importante para elegir la mejor mochila es la comodidad. La mochila debe ajustarse bien a tu cuerpo para que no se mueva durante la carrera. A continuación hablaremos de esto y de otros consejos sobre cómo elegir la mochila ideal para tener una carrera cómoda.
Comprueba la capacidad, las dimensiones y el peso de la mochila
A la hora de elegir tu mochila ideal para correr, es importante tener en cuenta lo que quieres llevar durante tu actividad y la comodidad al llevarla. Teniendo esto en cuenta, es importante elegir uno que tenga la capacidad adecuada para satisfacer tus necesidades y un tamaño que no interfiera con tu carrera.
Capacidad: Para llevar solo lo esencial, elige modelos de 0,5L
Es importante evaluar la capacidad de tu mochila. Hay modelos que van desde 0,5L, para pocos objetos, hasta 20L. Para elegir, tienes que tener en cuenta lo que quieres llevar. Para actividades físicas más sencillas o para carreras en las que se ofrece agua, los volúmenes más pequeños satisfarán tus necesidades.
Elige modelos con mayor capacidad para carreras más largas, senderos, o cuando necesites transportar más objetos. Intenta no exagerar el tamaño de la mochila, ya que llevar una mochila grande, pero con pocos objetos puede resultar incómodo. Por otro lado, recuerda también que solo debes tomar lo estrictamente necesario, para evitar el sobrepeso.
Tallas: elige una mochila que se adapte a tu cuerpo
Lo ideal es que utilices una mochila del tamaño más pequeño posible para que no te estorbe en tu carrera. Pero según el tipo de actividad es necesario utilizar un equipo más grande. Un buen consejo cuando te pruebes una mochila para correr y hagas algunos saltos, para comprobar su comodidad y estabilidad sobre el cuerpo.
La elección del tamaño de la mochila también depende del tamaño del usuario, de su torso y de su espalda. En general, una anchura de hasta 35 cm y una longitud de hasta unos 50 cm no estorbarán. Opta por unos más grandes para actividades más largas que requieran llevar más objetos.
Peso: opta por los más ligeros, prefiere los modelos de menos de 0,5 kg
La idea es que la mochila no se interponga en tu carrera. Especialmente en las actividades más largas, el peso del equipo puede suponer una gran diferencia en el rendimiento. Así que la ligereza es un punto importante a tener en cuenta. Puedes considerar que menos de 0,35 kg es bastante ligero, pero los modelos de hasta 0,5 kg siguen siendo aceptables.
Comprueba la cantidad de bolsillos y compartimentos
La idea es organizar tus cosas y no perder tiempo al recogerlas. Si la mochila solo tiene un compartimento, cuando te detengas perderás tiempo hasta encontrar lo que necesitas. Para el uso en asfalto no necesitas muchos, siendo suficiente un solo bolsillo, pero en los senderos puedes necesitar llevar equipo.
Un bolsillo en el exterior te permite coger lo que necesitas sin tener que detenerte. Comprueba su ubicación. Si hay uno en el lateral, o en el hombro, tus pertenencias son fácilmente accesibles. Por lo tanto, la cantidad y la ubicación de los bolsillos es un elemento a tener en cuenta.
Comprueba algunas características importantes para los corredores
El running es un deporte que se realiza al aire libre y en diferentes lugares y momentos del día. Por ello, para elegir la mochila ideal es importante tener en cuenta características como la presencia de reflectantes, el ajuste de la mochila, la impermeabilidad y la ventilación.
Ajuste: escoge los modelos con correa para el pecho o el abdomen
Para una mayor comodidad durante la carrera, cuanto más pegada esté la mochila al cuerpo del deportista, mejor. Por tanto, lo ideal es optar por modelos que tengan correas para el pecho o el abdomen.
Las correas del pecho sujetan las correas entre sí y las correas abdominales, sujetan la base de la mochila a tu cuerpo, las dos evitan que la mochila se agite durante la carrera. Hay modelos con ambas correas o con una sola.
Material: opta por modelos impermeables
Como en cualquier actividad al aire libre, el corredor está sujeto a las condiciones meteorológicas. Para evitar que tus pertenencias se dañen por la lluvia repentina o incluso por el barro durante los recorridos, es esencial elegir una mochila impermeable. En general, las marcas dejan claro cuándo la mochila es resistente al agua, ¡asegúrate de comprobarlo!
Seguridad nocturna: elige mochilas con reflectantes
La seguridad debe ser un factor primordial para el deportista, y la mochila puede colaborar con ello. Un punto a tener en cuenta, sobre todo si tienes intención de utilizar la mochila por la noche, son los reflectantes. Estas bandas o marcas reflejan la luz de los faros de los coches y proporcionan mayor seguridad.
Sistema de hidratación: ¿reserva o botella? Elige según tu estilo de correr
Algunas mochilas tienen su propio depósito para el agua, las llamadas mochilas de hidratación. En general, estos modelos permiten llevar hasta 2 litros de agua y cuentan con una pajita larga que te permite hidratarte sin sacar nada de la mochila. Es posible beber agua cuando quieras sin interrumpir la carrera.
También están las mochilas que tienen soporte para llevar 1 o 2 botellas de hasta 1 litro. El inconveniente de estas mochilas es que puede ser difícil hidratarse sin tener que parar y sacar la botella. Así que comprueba la ubicación del portabotellas. El lugar más cómodo y accesible es el asa de la mochila.
Como en los modelos con soporte la botella queda «colgada» de la mochila, puede resultar muy incómodo llevar más de 1 litro de agua. Así que, para viajes más largos es mejor optar por una mochila con depósito. Algunos modelos tienen ambos sistemas de hidratación y otros no tienen ninguno, así que tenlo en cuenta.
