ūü•áLas 10 mejores almohadas -„ÄźGu√≠a de Compra 2020„ÄĎ

Las 10 mejores almohadas

Generalmente pensamos que una buena cama es vital para una noche de sue√Īo reparador.¬†Luego cambiamos de cama, pero todav√≠a estamos cansados ‚Äč‚Äčcuando nos despertamos, ¬Ņsabes por qu√©?¬†Tan importante como el colch√≥n es tener una buena almohada, as√≠ tendr√°s un sue√Īo tranquilo y una buena noche de sue√Īo.

Si normalmente se despierta con dolor en el hombro, el cuello o la espalda, puede que sea el momento de cambiar de almohada.¬†Para tener una buena noche de sue√Īo es necesario que la cabeza, el cuello y la columna est√©n bien alineados.

Una buena almohada hace precisamente eso, corrige la postura y alinea tu cuerpo.¬†Tu objetivo es lograr una posici√≥n adecuada para relajar tus m√ļsculos y favorecer el sue√Īo.¬†Pero, ¬Ņsabes c√≥mo elegir la mejor almohada?¬†¬ŅCu√°l se adapta mejor a tu postura y forma de dormir?¬†Afortunadamente, podemos ayudarte con eso.

Las mejores almohadas del mercado: nuestras recomendaciones

Elegir la almohada adecuada no es tarea f√°cil, sin embargo, fundamental para dormir bien.¬†Con la gran cantidad de modelos y prop√≥sitos de las almohadas, debes conocer tus h√°bitos de sue√Īo y tu estructura f√≠sica, especialmente tu altura.¬†Para ayudarte con tu elecci√≥n, hemos seleccionado las mejores almohadas del mercado.

Nuestro favorito n√ļmero 1
Seasons-Pack 2 almohadas viscoelasticas 70 cms, Anti√°caros y Antibacterias , tejido Aloe vera hilo de plata.Doble funda
5.087 Opiniones
Seasons-Pack 2 almohadas viscoelasticas 70 cms, Anti√°caros y Antibacterias , tejido Aloe vera hilo de plata.Doble funda
  • Seasons pack 2 almohadas viscoelasticas 70 cm, anti√°caros y antibacterias
  • Tejido aloe vera hilo de plata
  • Doble funda
Nuestro favorito n√ļmero 2
Pikolin Home - Pack de 2 almohadas de fibra, con tratamiento aloe vera, firmeza baja, 40x70cm (Todas las medidas)
  • Tratamiento aloe vera, que produce un efecto tonificante en la piel
  • Recomendado para dormir de lado y boca abajo
  • Ideal para personas que buscan una almohada altura y firmeza baja
Nuestro favorito n√ļmero 3
ZZ DON DESCANSO Pack 2 Almohadas Aloe Vera con Copos Viscoel√°stica, 70cm, Firmeza Media, Ergon√≥micas, Adaptables a Cabeza y Cuello, Transpirables, Tejido Strech. Fabricadas en Espa√Īa.
  • PACK DE 2 ALMOHADAS ALOE VERA 70x38 cm., altura +/-15 cm. Su altura y n√ļcleo moldeable permite dormir tanto en posici√≥n lateral como boca arriba.
  • TEJIDO STRECH ALOE VERA: es suave, fresco y confortable, aporta suavidad, transpirabilidad y propiedades calmantes naturales para la piel.
  • COPOS VISCOEL√ĀSTICOS: los copos viscoel√°sticos mejoran la acogida proporcionando un confort √≥ptimo y una postura correcta de cuello y cabeza durante el descanso.
Nuestro favorito n√ļmero 4
Todocama - Almohada viscoel√°stica Aloe Vera con Copos 100% viscoel√°sticos. Tejido Strech Aloe Vera. Termoregulable. Firmeza Media - Alta. Fabricado en Espa√Īa. (Pack 2 x 70 cm)
  • Los copos viscoel√°sticos: mejoran la acogida proporcionando un confort √≥ptimo y una postura correcta de cuello y cabeza durante el descanso.
  • El tejido strech Aloe Vera es suave, fresco y confortable. Aaporta suavidad, transpiraci√≥n y propiedades calmantes naturales para la piel.
  • M√°xima ergonom√≠a alineando cervicales, hombros y cadera ayudando a liberar los puntos de presi√≥n durante el descanso. Permite un descanso profundo aportando un alto grado de suavidad, confort y recuperaci√≥n.
Nuestro favorito n√ļmero 5
Todocama Almohada viscoel√°stica Aloe Vera (Pack de 2 Unidades - 70 cm)
  • N√ļcleo 100% viscoel√°stico de alta densidad. .
  • Funda interior protectora con cremallera.
  • Funda exterior Strech de poli√©ster, con cremallera, lavable a 40¬ļ.
Nuestro favorito n√ļmero 6
BedStory Almohadas Fibra Almohada de 42 x 70cm con Relleno 3D Fibra Mantiene la Forma Almohadas Anti√°caros para de Cama Almohadas para Hoteles„ÄźNueva Versi√≥n„ÄĎ Pack de 2
  • „ÄźNunca Plano & Rebote r√°pido„ÄĎAlmohada fibra con banda lateral de doble capa y 3D rellenos de fibra de felpa. Almohada antiacaros mantendr√° la forma y no se desinflar√°.
  • „ÄźErgonom√≠a y soporte„ÄĎAltura ergon√≥mica de las almohadas , almohada antiacaros relleno de fibra de polietileno 3D s√ļper suave, dise√Īo ergon√≥mico y altura razonable que amortigua la cabeza y el cuello con un soporte suave.
  • „ÄźAnti-√°caros e hipoalerg√©nicos„ÄĎAlmohada antiacaros est√° hecha de poli√©ster de alta densidad, anti√°caros, hipoalerg√©nicos y tratados con una t√©cnica de lijado especial que le ofrece una textura suave y una sensaci√≥n muy c√≥moda.
Nuestro favorito n√ļmero 7
BedStory Almohadas Bamb√ļ 50x75 Almohada 2 Pack con Funda de Lavable Almohada Anti√°caros con 80% de 3D Fibra + 20% de 7D Fibra de poli√©ster Relleno de Almohadas de Calidad Hotelera
  • „ÄźFundas de almohada de bamb√ļ con fibra para la cremallera„ÄĎEste juego de 2 fundas de almohada de almohada org√°nica est√° hecho de fibra de bamb√ļ. Tiene caracter√≠sticas anti-√°caros, anti-alergias y anti-sudor, que es muy adecuado para las personas al√©rgicas. Es f√°cil de quitar y limpiar.
  • „ÄźMantener fresco y transpirable„ÄĎ La cubierta de fibra de bamb√ļ 100% lavable proporciona una mejor circulaci√≥n del aire. Con una funda de almohada lavable, mantiene la frescura, disipa el calor y se adapta a la temperatura de la cabeza. ¬°Que tengan una buena noche!
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Nuestro favorito n√ļmero 8
Nuestro favorito n√ļmero 9
Power Of Nature Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical con Altura Ajustable, Reduce Dolores CervicalesÔľĆForma Ergon√≥mica Adecuada para Todos los Durmientes, Cubierta de Fibra de Bamb√ļ
  • ‚úĒ Tama√Īo perfecto para su cuello: almohada cervical y ortop√©dica con memoria de forma Tama√Īo: L*W*H---- 23.62 "Ôľą60cmÔľČ√ó 13.78"Ôľą35cmÔľČ √ó 4.33 "Ôľą11cmÔľČ/3.54"Ôľą9cmÔľČ. Excelente regalo para cumplea√Īos, d√≠a de san valent√≠n, d√≠a de la madre, d√≠a del padre, bodas, graduaciones.
  • ‚úĒ Alivio de la presi√≥n: fabricado en espuma de memoria de alta calidad, que se ajusta a la curva natural de su cuerpo y sostiene su cabeza y cuello para garantizar una comodidad superior. Su dise√Īo ergon√≥mico terap√©utico reduce el dolor de cuello y espalda, alivia la rigidez de la espalda, puede prevenir eficazmente los ronquidos, promueve la alineaci√≥n correcta de la columna y ayuda a relajar los m√ļsculos.
  • ‚úĒ Beneficioso para su cuello: nuestra almohada ergon√≥mica con forma de onda (un lado de 9 cm, el otro de 11 cm) mantiene una buena alineaci√≥n de su columna vertebral: cualquiera que sea la postura que use para dormir, ayudar√° a reducir el dolor cervical.
Nuestro favorito n√ļmero 10
Utopia Bedding Almohada de algodón (Paquete de 2) - Almohada Suave hipoalergénica y de fácil Cuidado (Azul Marino, 45x66cm)
  • Pack de 2 almohadas de refuerzo de algod√≥n blanco con una tuber√≠a azul marino y doble costura que le da un aspecto lujoso a las almohadas y tambi√©n mejora la durabilidad
  • Disponible en dimensiones de 45x66 cm
  • El relleno de mezcla de firmeza media y el material de alta calidad garantizan una larga noche de sue√Īo sin interrupciones

Lo m√°s importante

  • Uno de los principales factores que hay que tener en cuenta a la hora de elegir tu almohada es la posici√≥n en la que duermes.¬†El material determinar√° el grado de firmeza de la almohada.
  • La longitud de la almohada siempre debe ser mayor que la de los hombros.¬†Los modelos bajos son adecuados para personas ligeras o para dormir boca abajo.¬†Los m√°s altos est√°n indicados para quienes duermen de costado y los medianos para quienes se acuestan de espaldas.
  • Las almohadas con dise√Īos especiales, como las cervicales, est√°n dise√Īadas para personas con problemas y enfermedades musculares.¬†Tambi√©n los hay pensados ‚Äč‚Äčpara embarazadas.

Guía de compras: lo que debes saber sobre las almohadas

Si eres de los que piensan que la almohada es solo una extensión de la cama, estás equivocado. Para quienes padecen dolor de espalda o cuello, es posible que un simple cambio de almohada sea la solución ideal.

Para que no tomes una decisión equivocada a la hora de comprar una almohada, esta Guía de Compra te ayudará a descubrir el producto más adecuado para ti.

 

¬ŅQu√© es una almohada?

Una almohada es un objeto blando sobre el que descansa la cabeza durante el sue√Īo.¬†Pero su importancia va mucho m√°s all√°.¬†Su objetivo es mantener la columna recta apoyando el cuello para relajarlo y evitar tensiones musculares.

 

  • El uso de una almohada adecuada reduce el estr√©s acumulado durante el d√≠a y te ayuda a dormir mejor. Hoy en d√≠a existen muchos tipos de almohadas, con formas y materiales de todo tipo.

¬ŅQu√© tipos de almohadas existen?

Lo m√°s com√ļn es que a la hora de elegir una almohada, solo mires el precio y las medidas de la cama.¬†Este es un error muy com√ļn.¬†Hay diferentes tipos de almohadas y opciones en el mercado para todos los gustos.

Encontrarás almohadas de fibras naturales, con rellenos sintéticos, con texturas firmes o suaves, entre otras. Con eso en mente, hemos elaborado una lista de todos los modelos existentes y sus características para que puedas elegir con seguridad.

 

TipoMaterialesBeneficiosDesventajasCaracteristicas
ViscoelásticaEspuma sintéticaSe adapta a la forma del cuerpoPuede hacer mucho calor y no se pueden lavar en la lavadora.Puedes elegir la talla y algunos modelos tienen tejidos adaptados al calor
FibraPoliéster y fibras sintéticasSe pueden lavar a máquina. Son hipoalergénicos y más económicos.Se deforman y pierden su consistencia rápidamente y el relleno se desgarra.Generalmente son muy económicos y las fibras huecas de silicona son hipoalergénicas.
De gelViscoel√°stico y l√°tex, tienen una capa de gel intermediaSon frescos y resistentesNo se pueden lavar y son caras.Ideal para zonas calientes
AnatómicoViscoelásticaLe permite relajarse mientras está en la postura correcta, mejora el flujo sanguíneo y distribuye el peso de manera uniformeSu forma cuadrada solo te permite dormir boca arriba, es difícil acostumbrarte y puede resultar muy difícilIdeal para dolores de cuello o cervicales
PlumasPlumón de ganso, plumas o una combinación de los dosTiene estructura moldeableEs livianaEvite su uso en caso de alergias y dolor de cuello. Requieren limpieza en seco y son más frescos.
LátexLátex o mezcla de látex y viscoelásticoOfrece un excelente soporte para la cabeza y el cuello y alivia el dolor de espalda.Muy firme y no se puede lavar.Es suave y con buen soporte cervical. Agrada a mucha gente y tiene buena adaptabilidad

¬ŅQu√© es viscoel√°stica?

La protección viscoelástica o acolchado viscoelástico es un material desarrollado por la NASA con propiedades innovadoras que alivian la presión que ejercen los tejidos sobre el cuerpo. Fue desarrollado para hacer que la ropa de los astronautas sea más cómoda durante el despegue. Actualmente se utiliza en los sectores textil, hogar y automoción.

Se utiliza en hospitales para la fabricación de prótesis y en colchones y almohadas adaptables. Este tipo de material facilita el descanso de personas con dolor lumbar o cervical, ya que alivian la presión en el cuello, espalda y extremidades, adaptándose al contorno natural del cuerpo.

 

¬ŅCu√°l es el mejor material para una almohada?

La almohada viscoelástica ocupa el mayor espacio del mercado actual. Junto con el látex, se adapta mejor al contorno del cuello. Sin embargo, los productos de látex causan problemas de alergias y, si no los atiende adecuadamente, pueden convertirse en un foco de bacterias y hongos.

Si es alérgico, lo mejor es elegir una fibra viscoelástica o sintética. Tanto la pluma como el látex pueden causar problemas graves. Si tienes dolor cervical, elige un material como viscoelástico o gel, ofrecen una densidad adecuada que permite un mejor soporte y descanso.

¬ŅQu√© tipo de almohada es mejor para m√≠?

Al igual que los colchones, la mejor almohada para ti no es la misma que para otra persona.¬†Todo depender√° de las necesidades de tu cuerpo durante el sue√Īo.

Cuando compre una almohada, no se deje llevar por las marcas o comentarios de otros consumidores. Hay muchas buenas almohadas y entre ellas debes encontrar la mejor para ti.

Para ayudarte a elegir la almohada que más se adapte a tus necesidades, hemos elaborado una lista de las más adecuadas para cada posición:

    • Si duerme de lado¬†: se recomienda una almohada gruesa.¬†De esta manera, puede enderezar el cuello, en l√≠nea con la columna.¬†Si no es as√≠, a la larga experimentar√°s problemas de cuello y dolores musculares.
    • Si duerme boca abajo¬†: Lo ideal es elegir una almohada suave, fina y flexible.¬†En esta posici√≥n, el cuello no necesitar√° mucha altura para mantener alineado el eje de la columna.¬†Vale la pena recordar que esta no es una posici√≥n muy recomendable, ya que fuerza la rotaci√≥n cervical.
    • Si duerme boca arriba¬†: necesita una almohada de grosor medio.¬†Su cuello debe elevarse ligeramente para mantener la alineaci√≥n con su espalda.

¬ŅC√≥mo s√© el tama√Īo de mi almohada?

Hasta hace poco, las medidas de las almohadas se realizaban de manera est√°ndar, en funci√≥n del ancho de la cama.¬†Posteriormente, se le atribuyeron las caracter√≠sticas de suave o firme.¬†Era com√ļn mezclar factores est√©ticos y ergon√≥micos, pero actualmente se han establecido criterios anat√≥micos que ayudan a elegir mejor.

Para elegir el tama√Īo de tu almohada debes tener en cuenta tres criterios: la constituci√≥n de tus hombros, tu postura al dormir y la firmeza que deseas o necesitas.

Una forma de averiguar el tama√Īo es acostarse sobre una almohada muy fina y ponerse toallas hasta encontrar la postura correcta.¬†Luego mide y encuentra tu talla ideal.

¬ŅQu√© es mejor: una almohada viscoel√°stica o de plumas?

Las almohadas viscoel√°sticas destacan de las dem√°s por la espuma especial con la que est√°n fabricadas.¬†Es capaz de adaptarse f√°cilmente a la anatom√≠a del usuario, ya que se moldea seg√ļn la forma del cuello y la cabeza.

Se recomiendan para personas con problemas de cuello y espalda. Pero si eres de los que duermen de lado, se sentirán incómodos.

El relleno de plumas o plumas no proporciona suficiente firmeza. Son ideales para dormir boca abajo. Sin embargo, no son aptas para dormir boca arriba, aunque se adaptan bien a casi cualquier postura. Son duraderos y ligeros. Consulte la siguiente tabla con las principales diferencias entre cobertura sintética y natural.

 

TipoBeneficiosDesventajas
ViscoelásticaSe adaptan mejor al contorno de nuestro cuerpo, son hipoalergénicos y se pueden lavar. Es muy fácil de encontrar y es ideal para personas con problemas musculares.Pueden ser muy duros. No son aptas para dormir de lado. Son un poco mas caras
PlumasMás ligeras, se adaptan fácilmente a todas las posturas para dormir, tienen un tacto agradable y tienen una estructura moldeable. También controlan mejor la temperaturaEvitar en casos de alergias. Requiere más mantenimiento y no se recomienda para personas con dolor de cuello.

¬ŅQu√© cuidados debo tener con mi almohada?

Cuidar una almohada significa que prolongarás tu vida y sacarás el máximo provecho de ella. En general, para cuidar tu almohada, lo mejor es ponerla al aire con frecuencia.

Tambi√©n debes voltear la almohada de lado a lado de vez en cuando para que no se deforme, amarillee o se humedezca.¬†Utilice siempre una funda para protegerse.¬†Cada tipo de almohada requiere unos cuidados espec√≠ficos seg√ļn su material.

 

Tipo de almohadaCuidado
FibraLavado a m√°quina Envuelva con una tela del mismo color Envuelva para evitar que se deforme Use programas de ropa delicada No centrifugue Lave por separado
ViscoelásticaNo lavar, ya que se degradan y no se secan Consultar la etiqueta del fabricante. Lavar la funda con frecuencia. Utilizar una funda protectora de tejido transpirable. Airear a diario. Aspirar una vez cada 15 días. Cambiar de lado
L√°texEl mismo cuidado que el viscoel√°stico
Gel y anatómicoIgual que viscoelástica. No se debe girar, ya que el gel perderá su efecto.
PlumasL√°vala al menos una vez al a√Īo Si tienes manchas, remoja durante una hora con agua oxigenada y vinagre Al lavar, inserta una pelota de tenis junto a la almohada para evitar que las plumas se junten Programa para ropa delicada y jab√≥n l√≠quido No agregar suavizante Secar al aire libre sobre una superficie plana

¬ŅCon qu√© frecuencia debo cambiar mi almohada?

Una almohada bien cuidada puede durar hasta cinco a√Īos.¬†Sin embargo, esto depender√° de su calidad y sus materiales.¬†Tambi√©n depender√° de c√≥mo lo cuides y de si llevas fundas protectoras o no.

Lo ideal es cambiar la almohada cada dos a√Īos.¬†Pasado ese per√≠odo, es muy probable que la almohada se haya deformado o tenga √°caros imposibles de eliminar.¬†Sin embargo, si finalmente descubre que ya no es tan c√≥modo como al principio, incluso si ha pasado menos tiempo, debe cambiarlo.

 

  • ¬ŅSab√≠as que la palabra almohada proviene del t√©rmino √°rabe ‚Äúal-mukh√°dda‚ÄĚ, que significa mejilla, por lo que la almohada estar√≠a donde descansa la mejilla?

 

¬ŅCu√°l es la mejor almohada para el dolor?

Dormir sin almohada o con una muy alta o muy baja puede provocar dolor en el cuello y la espalda. Si siente dolor, siempre debe elegir uno que ofrezca un buen soporte para su cabeza y cuello, sin ser demasiado firme.

El viscoel√°stico es la mejor opci√≥n para quienes padecen alguno de estos dolores.¬†Estas almohadas se adaptan a la forma de la cabeza y el cuello, alivian la presi√≥n y relajan los m√ļsculos.

Se llaman ‚Äúmemoria‚ÄĚ porque cuando dejamos de presionar vuelven a su forma original.¬†Tienen suavidad y resistencia media, ofreciendo un buen nivel de relajaci√≥n en el cuello.

¬ŅUna almohada entre las piernas ayuda a corregir la postura?

Una buena postura no se limita al estilo de sentarse y caminar correctamente, tambi√©n se refiere a la forma de dormir.¬†Durante el sue√Īo, los tejidos, m√ļsculos y ligamentos de nuestra espalda se regeneran, por lo que una postura adecuada es fundamental.

Independientemente del lado en el que duerma, debe mantener el cuello y la espalda alineados.¬†Para dormir de costado, usa una almohada entre las piernas, es la mejor opci√≥n para evitar causar da√Īo muscular y descansar m√°s c√≥modamente.

 

¬ŅC√≥mo usar una almohada cervical?

La almohada cervical es la mejor opción para las personas que sufren de dolor de cuello o espalda. Para empezar a disfrutar de estos beneficios es necesario utilizarlos correctamente.

Debe apoyar la cabeza completamente sobre la almohada, colocando siempre los hombros sobre el colchón. Lo ideal es que la cabeza, el cuello y los hombros estén perfectamente alineados para evitar lesiones.

A diferencia de otras almohadas, las cervicales requieren que duerma boca arriba para que sean efectivas.

Criterios de compra

La almohada es una pieza imprescindible para garantizar el mejor descanso posible. Hoy en día, gracias a los avances de la ciencia, encontrarás en el mercado multitud de modelos y tipos de almohadas. Primero, lea atentamente la sección a continuación con los criterios de compra que hemos reunido para usted.

  • Material
  • Medidas
  • Postura
  • Dise√Īo
  • Cubrir
  • Simple o doble

Material

El material determinará el tipo de almohada, su calidad y adaptación a tus necesidades. Actualmente, las almohadas viscoelásticas son las más vendidas en el mercado, ya que son cómodas y resistentes, se adaptan perfectamente a los contornos del cuello, aliviando el dolor y el estrés.

Los materiales m√°s utilizados en la actualidad son las fibras sint√©ticas y las fibras viscoel√°sticas.¬†Si prefieres materiales m√°s tradicionales, puedes elegir una almohada de plumas, plumas o fibras sint√©ticas o naturales.¬†Estos √ļltimos son los mejores para las personas al√©rgicas y tambi√©n los m√°s baratos.

Por √ļltimo, si te gusta un tacto suave y de alta resistencia, el l√°tex es una gran opci√≥n, aunque es m√°s caro.

Medidas

Como ya hemos explicado, el tama√Īo correcto de una almohada va m√°s all√° del tama√Īo de tu cama.¬†Hoy en d√≠a existen almohadas m√°s grandes o m√°s peque√Īas, seg√ļn las necesidades de tu cuerpo y tambi√©n las diferentes posturas, ya que no es lo mismo dormir de lado o boca abajo.

Algunas almohadas son ajustables en altura. Son ideales para personas con problemas de cuello y espalda. Aunque son un poco más caras, si eres de los que suelen cambiar de posición para dormir, debes elegir uno de estos.

  • Recuerde que la mejor almohada es aquella que le permite mantener una l√≠nea recta entre su cuello y su columna vertebral.

Postura

La posición en la que duerma influirá directamente en el tipo de almohada que necesita. Por ejemplo, si sueles dormir boca abajo, lo mejor es elegir una pluma o una almohada de plumas, ya que suelen ser mucho más finas y adaptables.

Por otro lado, si duermes boca arriba, lo mejor es elegir una almohada cervical o de gel. Las almohadas viscoelásticas o de látex, de mayor densidad, serán cómodas para dormir boca arriba, mientras que las almohadas de fibra se adaptan bien al cuello y se amoldan fácilmente a cualquier posición.

Fíjate bien en cómo duermes y elige una almohada que sea lo más cómoda posible.

Dise√Īo

La mayor√≠a de las almohadas tienen un dise√Īo tradicional.¬†Algunas son m√°s altas, m√°s anchas o m√°s largas seg√ļn tus medidas.¬†Sin embargo, existen modelos con dise√Īos especiales, terap√©uticos y aptos para personas con problemas posturales o cervicales.¬†Si este es tu caso, elige seg√ļn tus necesidades.

Para elegir un buen dise√Īo, tambi√©n debes fijarte en tu posici√≥n para dormir, como mencionamos.¬†Por supuesto, no puedes quedarte con el primero que ves, pero debes adaptar esta forma a tu estilo y preferencias.

Funda

La portada es otro elemento que no puedes ignorar. La mayoría de las almohadas tienen una funda lavable.

Los modelos viscoel√°sticos tienen una funda protectora que debe lavarse peri√≥dicamente.¬†Estas fundas suelen estar hechas de fibras naturales, como el aloe vera o el bamb√ļ.¬†Siempre aseg√ļrese de que est√© interconectado y sea lavable.

Al elegir una almohada, siempre debes mirar el material de la funda. También debe ser hipoalergénico y antiácaros. Este factor es importante si padece asma o es alérgico.

Simple o doble

El problema de las almohadas compartidas es que te impide elegir tu material preferido o la forma de dormir seg√ļn tus propias necesidades.

Además, si uno de los dos tiene tendencia a moverse por la noche, es más que probable que moleste al otro. Por eso, la tendencia actual es que cada uno tenga su propia almohada individual, de modo que cubra sus necesidades específicas.

Conclusión

Una almohada es mucho más que una pieza sobre la que apoyamos la cabeza a la hora de dormir. La elección acertada dará como resultado un buen descanso y, al levantarte, no sufrirás dolores de cuello y espalda.

La almohada alinea el cuello y la espalda, ayuda a tener un sue√Īo reparador y un descanso adecuado, aliviando el estr√©s.

Como explicamos en el artículo, elegir la almohada perfecta dependerá de muchos factores, como la posición en la que duermes, si sufres o no de dolor cervical, el material e incluso su mantenimiento. Sigue todos nuestros consejos y podrás elegir fácilmente la mejor almohada del mercado para dormir como una roca.

Si te ha gustado el artículo, deja un comentario o compártelo con tus amigos y familiares para encontrar la mejor almohada del mercado.