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La rodilla es una región vulnerable que puede lesionarse de muchas maneras, ya sea haciendo deporte o en accidentes domésticos. Para tratar las lesiones y aliviar el dolor, es importante utilizar la rodillera ortopédica ideal para tu tipo de problema.
En el mercado existen rodilleras ortopédicas rotulianas y articuladas que garantizan la inmovilización de la rótula y la rápida recuperación de la rodilla. En este artículo, aprenderás a elegir una buena rodillera y comprobarás un ranking con las 10 mejores rodilleras ortopédicas.
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¿Por qué usar la rodillera ortopédica?
La rodillera ortopédica es un accesorio que se utiliza durante el postoperatorio o para la recuperación de lesiones. También pueden utilizarlo quienes sufren dolores de artritis, reumatismo y luxaciones. Este accesorio tiene una estructura capaz de estabilizar la articulación cuando está lesionada o debilitada.
Sin embargo, el uso incorrecto de la rodillera ortopédica puede ser un problema, ya que puede agravar las lesiones y perjudicar el tratamiento. Por tanto, es importante consultar a un médico o fisioterapeuta para que pueda designar la rodillera adecuada para ti.
Cómo elegir la mejor rodillera ortopédica
Hay varios modelos de rodilleras ortopédicas en el mercado, con diferentes funciones, materiales, tamaños y características. Cada uno de ellos tiene un uso específico y para hacer una buena compra es importante conocer la diferencia entre ellos. A continuación te explicamos estos y otros detalles.
Elige según el tratamiento
En el mercado puedes encontrar 2 modelos de rodilleras ortopédicas: las rotulianas y las articuladas. Cada uno de ellos protege la rodilla de forma diferente y están indicados para el tratamiento de diferentes lesiones. Averigua más sobre ellos, justo debajo:
Rodilleras rotulianas: previene y trata las lesiones de la parte media de la rodilla
Las rodilleras son ideales para tratar lesiones mediales como luxaciones, esguinces, tendinitis, entre otras. El orificio reforzado en el centro de la rodillera sirve para evitar la compresión en la rótula y garantizar la estabilidad de la articulación durante el tratamiento.
La rodillera subrotuliana es otra variante de este modelo en el mercado. También es adecuado para lesiones medias, tiene 2 bandas con cierres adhesivos que se ajustan alrededor de la rótula. Más cómodo, también puede utilizarse en la prevención de lesiones durante los ejercicios físicos.
Rodilleras articuladas: para la rehabilitación de lesiones graves
La rodillera articulada sirve para mantener la rodilla inmovilizada durante el tratamiento de lesiones graves en la región. Dispone de lengüetas magnéticas en los laterales que impiden la laterización, la inestabilidad de la rótula y los movimientos que pueden lesionar más la rodilla.
Está indicado para los momentos de pre y postcirugía, la retirada de yesos y en el alivio del dolor causado por la artritis, las luxaciones y otras lesiones. El tiempo de uso de esta rodillera debe ser recomendado por un médico o fisioterapeuta.
Comprueba si la talla de la rodillera es la adecuada para ti
Llevar la rodillera ortopédica de tamaño adecuado es crucial para la recuperación de la lesión y el alivio del dolor. Si el modelo es demasiado grande, no ofrecerá la compresión y estabilidad ideales para la rodilla. Si es pequeño, puede ejercer demasiada presión sobre la rótula y agravar la lesión.
En el mercado existen rodilleras con varios tamaños desde pequeños hasta grandes. Para hacerlo bien, utiliza una cinta métrica para medir la circunferencia de 10 centímetros por encima de la rodilla. Utiliza esta talla como base para elegir una talla de rodillera a medida para ti.
Las rodilleras de neopreno son cómodas y ayudan a tratar las lesiones
El material es otro factor que debe considerarse en el momento de la compra. Las mejores rodilleras ortopédicas se fabrican en neopreno. Este material es un caucho de cloropreno con propiedades térmicas, compresivas y elásticas que contribuyen a la recuperación de las lesiones.
La compresión realiza un drenaje linfático en la región, capaz de aumentar la circulación y aliviar el dolor. También mantiene la región caliente, ayudando a la recuperación de las lesiones. En general, las rodilleras de neopreno están forradas con texturas como la poliamida, el poliéster o la lycra.
Las rodilleras con correas ajustables ofrecen mayor estabilidad a la rodilla
Las rodilleras ortopédicas con correas cruzadas o ajustables también son estupendas. Con ellos, puedes ajustar la compresión según tu necesidad. Son una buena opción, ya que se ajustan a la anatomía de las rodillas de diferentes tamaños.
Otro punto a favor de estas rodilleras ortopédicas es que ofrecen refuerzo en los ligamentos, evitando la luxación de la articulación a lo largo del tratamiento. De este modo, evitarás la aparición de nuevas lesiones y dolores mientras te recuperas de tus lesiones.
