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Un buen juego de rodillos de bicicleta es exactamente lo que necesitas si quieres andar en el interior. Cuando el clima te permita andar en bicicleta en el exterior, te sorprenderás de lo suave que es tu recorrido de pedaleo. Tu forma de andar en bicicleta también mejorará.
Sólo puedes disfrutar de estos beneficios si tienes los rodillos de bicicleta adecuados. Elegir una de las muchas opciones no es una tarea fácil; más aún si no sabes lo que quieres.
En esta completa guía te presentamos los 10 de los mejores rodillos para bicicleta del año 2021. Cuando termines de leer, sabrás lo que tienen para ofrecer, cómo se comparan entre sí, sus puntos fuertes y débiles. También hay una sección de comentarios de los clientes para que puedas obtener el punto de vista del usuario.
- Rodillo de bicicletas para entrenamiento indoor compatible con ruedas de 26’’ a 29’’ (740 mm de diámetro)
- Seis grados de resistencia regulables
- Máximas prestaciones en su categoría
- Cuenta con las prestaciones de potencia y precisión más altas en su categoría
- Rodillo: inteligente, transmisión directa, con resistencia de tecnología fluida y sensor Misuro B+ integrado.
- Potencia máxima: 700 W (40 km/h)
- El marco de fibra de carbono es amigable: la deformación de la base de acero inoxidable espejo soporta ±8° de oscilación cuando se monta, y protege el marco de fibra de carbono y la rodilla humana de las lesiones y el dolor.
- Cuando se utiliza el entrenador inteligente de tracción directa en el interior, puede proporcionar un efecto ultra-silencioso (alrededor de 60db) entrenador de bicicleta, haciendo que el proceso de conducción suave y casi silencioso. Usted puede hacer ejercicio todos los días sin molestar a la gente a su alrededor.
- Rodillos cónicos pesados, que se pueden plegar.
- Sensación casi real de carretera para entrenamientos.
- Trayectoria: accionamiento directo
- Resistencia: magnético, controlado electrónicamente
- Simulación de pendiente hasta 8º
- Resistencia máxima de 600W
- Entrenador Rodillos Bici Interior Ajustable - Pedal Antideslizante Fácil De Transportar Silencioso Poco Ruido Para Entrenamiento Bici De Interior Bici De Montaña De 24-29 Pulgadas Rodillos para poder entrenar en casa sin tener que salir.
- Rodamiento cónico con baja fricción para tener una verdadera sensación de conducción. Reduce el desgaste de los neumáticos de la bicicleta. Soporte de la rueda delantera ajustable. Compatible con bicicletas de carretera y de montaña de 24-29 pulgadas/700cc
- RODILLO MAGNÉTICO DE ENTRENAMIENTO: Este rodillo de bicicleta de carretera es perfecto para utilizar con tu bicicleta todos los días cómodamente en tu casa. Sin importar si hace buen tiempo o si la hora de tu entrenamiento coincide con la de máxima afluencia de vehículos
- RESISTENCIA MAGNÉTICA: Cuenta con una resistencia magnética que aumenta progresivamente al aumentar la velocidad. Ideal para poder realizar diferentes intensidades de entrenamiento
La pregunta más común que te harás es cuál es la diferencia entre los rodillos y las zapatillas de ciclismo.
Para empezar, los rodillos están hechos de tres tambores cilíndricos que están conectados con un cinturón, lo que les permite girar mientras pedaleas en la bicicleta.
Los rodillos para montar en bicicleta requieren más equilibrio que los entrenadores, ya que la rueda no está conectada a nada. La mayoría de los ciclistas comienzan sus entrenamientos con rodillos en un marco de puerta para no caerse.
Mientras que los entrenadores tienen dos componentes. Uno es donde se estabiliza la rueda trasera y donde gira mientras se pedalea. Generalmente, los rodillos son más simples y son más baratos ya que no le agregan «extras».
Los mejores entrenamientos para los ciclistas de rodillo
Por supuesto, puedes usar los rodillos para cualquier entrenamiento en bicicleta. Sin embargo, si estás haciendo un entrenamiento de alta cadencia, entrenamiento de ritmo o un paseo fácil, entonces un rodillo puede ser una mejor opción.
Y si llevas un rodillo a una carrera, es un buen calentamiento ya que no tienes que reemplazar una rueda. Hace la vida más simple.
Diferencias entre los rodillos de las bicicletas
Todos los rodillos de la bicicleta se ven iguales y no hay mucho que cambie entre las marcas. Sin embargo, algunos componentes cambian el precio.
Por ejemplo, la compactibilidad del rodillo, la facilidad de manejo y la resistencia son variables que pueden aumentar el coste.
- Un rodillo básico para «principiantes» está hecho de acero y los rodillos están hechos de poliuretano.
- Un intermedio puede tener tambores de forma cónica y a veces sumergirse en el medio, lo que ayuda a que la bicicleta se mantenga en el medio durante todo el entrenamiento.
- Un pequeño escalón de un rodillo que se sumerge es uno con un «sistema de balanceo». Este sistema permite a los ciclistas balancearse hacia adelante y hacia atrás, lo que absorbe los movimientos que se sienten cuando se acelera y se reduce la velocidad.
- Algunos rodillos tienen un soporte que se sujeta a la rueda delantera. Esto te acostumbra a montar en los rodillos sin el miedo de caerte siempre.
- Otros tienen una resistencia controlada electrónicamente, que utiliza el ANT+ que envía métricas como la potencia y la velocidad a los ordenadores de las bicicletas. Y, el rodillo se puede sincronizar con aplicaciones como Zwift que pueden imitar subidas y bajadas.
La sensación de la «vida real» en los rodillos
Recuerda, en los rodillos, siempre buscas la sensación de la «vida real» como si estuvieras en la carretera.
Y es difícil ya que tu bicicleta no se mueve en absoluto ya que la rueda trasera está sujeta. Esto crea una experiencia de «laboratorio» que no se parece en nada a conducir en la carretera.
En los rodillos, debes mantener el equilibrio para que la bicicleta se mueva bien en los rodillos. La bicicleta tiene un movimiento lateral que imita muy bien la conducción al aire libre.
Esta sensación de la vida real puede mantenerte más concentrado durante los meses de invierno. Incluso puede mejorar sus habilidades de manejo, además de su equilibrio y técnicas de pedaleo.
En las bicicletas, te paras y corres, lo cual es algo que no se puede hacer en un entrenador ya que dañaría el cuadro de la bicicleta.
https://www.youtube.com/watch?v=Php9OVP7nrM
Desgaste de los neumáticos y los rodillos
Puede que no sea muy inteligente, pero los entrenadores de bicicleta de transmisión directa son los favoritos si no quieres que tus neumáticos se desgasten rápidamente.
En los rodillos, ambos neumáticos están en contacto con los tambores de rodillo, lo que permite a la bicicleta algunos movimientos en ellos. Y, como la bicicleta es libre de moverse, no tiene ningún punto de presión específico en los neumáticos que eventualmente se convierten en puntos de calor.
Rodillos y resistencia
Los entrenadores de bicicletas «ganan» en la categoría de resistencia ya que pueden ser programados para imitar las subidas y su resistencia. O, incluso ser programados para seguir una ruta específica que podrían hacer en el exterior.
Los rodillos tienen resistencia porque todo se deriva de cualquier equipo en el que estés montando. Por supuesto, los smart rollers pueden cambiar la resistencia a través de una aplicación de entrenamiento.
Calidad de los materiales y la construcción
La calidad, como todo lo que compras, debe ser considerada seriamente. Para los rodillos, busca unos que puedan soportar el peso de tu bicicleta y de ti durante mucho tiempo.
Los rodillos en sí mismos, en los que van las ruedas, deben ser el componente más importante a considerar. Y es mejor buscar los que están hechos de aluminio. Otros rodillos pueden estar hechos con polietileno de alta densidad que puede funcionar e incluso reducir el ruido y la vibración.
Base de la rueda del rodillo
Los rodillos necesitan ser ajustados una vez y la mayoría tienen una configuración simple que puede ser completada rápidamente.
Busca un rodillo que se pueda ajustar a casi todos los tipos y tamaños de bicicleta. Esto te ahorrará dinero para que cuando actualices tu bicicleta no tengas que preocuparte por si la bicicleta cabe en tu rodillo.
Para ajustar los rodillos a su bicicleta, todo lo que necesita hacer es ajustar el tambor delantero de manera que esté ligeramente delante del buje delantero. Esto asegurará que no te salgas de los rodillos. Para este proceso, necesitarás una llave inglesa como herramienta.
Para un rodillo híbrido, necesitas ajustarlo como un rodillo simple pero luego se quita la rueda delantera. Después, pones la horquilla delantera en los rodillos incorporados.
Diseño y material del tambor
Las formas de los tambores son iguales. Y, el tamaño del tambor afecta a la resistencia que se puede crear en el rodillo.
Los rodillos están hechos de aluminio o de plásticos duros (polietileno). Dependiendo de tu entrenamiento y de tu forma de andar en bicicleta, se determinará qué material es más adecuado para ti. Lo mejor es llevar a tu tienda de bicicletas local para que te ayude a decidir esto.
Cuanto mayor sea el tamaño del tambor, menor será la resistencia que se creará en el rodillo.
