Cómo elegir la mejor maltodextrina para comprar - ✔️【Guía de Compra 2021】

Cómo elegir la mejor maltodextrina para comprar

Extraída de alimentos como el arroz, las patatas y el maíz, la maltodextrina es una gran fuente de carbohidratos para su dieta. Tanto si tu objetivo es aumentar el rendimiento en los entrenamientos como si quiere reforzar su dieta en días de mucho trabajo, la maltodextrina te proporciona la energía que necesita.

Pero con tantas opciones disponibles y tantas marcas como Myprotein, elegir la ideal puede no ser una tarea tan sencilla. Para ayudarte, en este artículo no solo te explicamos todas las características del suplemento, sino que también seleccionamos las 10 mejores maltodextrinas del mercado.

Nuestro favorito número 1
Maltodextrina de HSN | Carbohidrato de Alto Índice Glucémico, Ideal para la Carga de Carbohidratos, Combinar con Batidos de Proteína Post-Entreno, Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Sabor, 1Kg
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  • 🏆 PRODUCTO RAW. Sin Aditivos. Sin Sabor. Preparado para mezclar con agua o la bebida favorita. Permite una rápida y fácil mezcla del producto en agua u otra bebida. Uso combinado junto a la Dextrosa: ambas fuentes de carbohidratos son utilizadas para producir una eficaz y óptima reposición de los niveles de energía después del entrenamiento, en combinación junto a las proteínas en polvo.
Nuestro favorito número 2
Myprotein 100% Maltodextrin (5000g) 1 Unidad 5000 g
  • myprotein 100% maltodextrin (5000g) proporciona al cuerpo después de entrenar rápidamente los carbohidratos disponibles
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Nuestro favorito número 3
Maltodextrina pura - 1500 gr
  • Maltodextrina 100% pura muy fina
  • Ingesta de carbohidratos
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Carbohidratos MALTODEXTRIN 4 lb NEUTRO - Suplementos Alimentación y Suplementos Deportivos - Vitobest
  • ✅ Formulación que contiene maltodextrina CargillTM.
  • ✅ Fabricado en España bajo las normativas de calidad y GMP (Good Manufacturing Practices). Calidad e Innovación en nuestros Productos, elaborados en España . También disponemos de : Vitamina C , Proteina Whey , Carnitina , Proteinas para Masa Muscular . - Vitobest siempre usa ingredientes de máxima calidad.
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Maltodextrin 2500g
  • La fuente de hidrato de carbono específica de bajo peso molecular
  • Fácil de hacer una mezcla de ganancia de peso personal
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Tradissimo, Maltodextrina 500gr
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Nuestro favorito número 7
Maltodextrina orgánica
  • ✓ Un golpe de zumbido para el entrenamiento Mantenga un nivel de rendimiento satisfactorio dando a tu cuerpo un aporte de azúcares complejos de asimilación rápida
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Nuestro favorito número 9
Maltodextrina de Tapioca - 250 g - Secante de Grasas
  • Maltodextrina de Tapioca en polvo
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Nuestro favorito número 10

¿Qué es la maltodextrina?

La maltodextrina es una fuente pura de hidratos de carbono muy habitual en el ámbito deportivo cuando se necesita una rápida reposición de energía. Sin gluten, lípidos ni aditivos, además de no ser demasiado dulce y disolverse fácilmente en el agua, se utiliza mucho como suplemento nutricional.

A diferencia de la fructosa, normalmente utilizada en las bebidas deportivas, la maltodextrina genera una mejor respuesta glucémica que ayuda al fortalecimiento de los músculos. También tiene la ventaja de que se puede ingerir en mayores cantidades en comparación con el azúcar, que es responsable de varios problemas de salud.

Sin embargo, la nutricionista Mónica Fernández advierte que el consumo excesivo de maltodextrina también puede generar peligros para la salud.

Maltodextrina o dextrosa: ¿cuáles son las diferencias?

La dextrosa es otra opción utilizada en la suplementación de hidratos de carbono que a menudo se confunde con la maltodextrina. Aunque ambos son hidratos de carbono de absorción rápida con un índice glucémico elevado, según la nutricionista Mónica Fernández, la dextrosa tiene una acción más pronunciada en comparación con la maltodextrina.

Combinar maltodextrina con dextrosa, bajo la supervisión de un especialista, puede ayudar a optimizar tus resultados.

Cómo elegir la mejor maltodextrina

Así que ya sabemos que la maltodextrina es una fuente de hidratos de carbono ideal para proporcionar y reponer energía al organismo. Ahora vamos a explicar los principales detalles del producto para que puedas elegir el ideal para tu objetivo.

Para un mayor ahorro, compra los paquetes de 1 kg

La mayoría de las marcas venden la maltodextrina en paquetes de 1 kg. Existen tamaños más pequeños, pero además de ser más raros, comprar en cantidades mayores es más rentable. Eso es porque cada paquete de 1 kg cuesta, en promedio, de 2 a 5 euros, ¡siendo uno de los suplementos más baratos del mercado!

Elige entre productos con o sin sabor

La maltodextrina está disponible en varios sabores, además, por supuesto, de su versión pura tradicional, sin sabor añadido. Conozcamos mejor cada uno de estos tipos y las situaciones para las que son más adecuados.

Maltodextrina sin sabor: más económica y versátil

La maltodextrina pura no tiene ningún sabor artificial añadido a su fórmula, además de ser mucho menos dulce que el azúcar. Como se disuelve fácilmente en el agua, va bien en muchas bebidas diferentes sin cambiar demasiado el sabor original.

Como es un producto que puede utilizarse de diversas maneras y tiene un menor coste, la maltodextrina sin sabor es bastante popular. Si tienes dudas, esta es una gran opción para empezar. Mézclalo con otros suplementos o úsalo en tus zumos y vitaminas favoritos.

Maltodextrina de sabor: mézclala con suplementos difíciles de tomar

Hoy en día hay una gran variedad de maltodextrinas aromatizadas en el mercado. Fáciles de consumir aunque solamente se mezclen con agua, también se utilizan mucho para mejorar el sabor de ciertos suplementos, como la albúmina.

En caso de que tengas dificultades para ingerir ciertos suplementos debido al sabor del producto, mezclarlo con maltodextrina aromatizada puede ser una gran opción. Sin embargo, cabe mencionar que su precio suele ser un poco más elevado que el de la versión pura.

Los sobres de gel son la opción más práctica para el día a día

Aunque la maltodextrina suele venderse en forma de polvo, también existen en el mercado versiones en bolsitas, también conocidas como geles energéticos. Este nombre no es casual, ya que la maltodextrina es su principal ingrediente y, como hemos visto antes, proporciona energía al organismo.

Ampliamente utilizados por corredores, ciclistas y practicantes de otros deportes, los geles son prácticos para una rápida reposición de carbohidratos. Y, por supuesto, también son una buena alternativa para quienes tienen poco tiempo libre y necesitan algo más práctico.

Preferir productos con ingredientes adicionales

Aunque la maltodextrina es una composición de suplemento bastante estandarizada, algunas marcas ofrecen productos con algunos ingredientes extra en su composición, ofreciendo incluso más beneficios para la salud.

Los ingredientes añadidos son los llamados micronutrientes, como la vitamina C, que es antioxidante y estimula la formación de colágeno, y el potasio, que regula la presión arterial y el metabolismo. Estas versiones son más difíciles de encontrar, ¡así que estate atento cuando investigues!