🥇Los mejores 10 masajeadores de pies -【Guía de Compra 2020】

Los mejores 10 masajeadores de pies

Es el final de un largo día. Te duelen los pies y tu cuerpo está cansado. ¿Te suena familiar?

Los pies son la base de nuestros cuerpos y deben ser cuidados apropiadamente. Una de las formas más fáciles y beneficiosas de aliviar el dolor y relajarse es con un masaje de pies.

Según un artículo de Harvard Health:

El masaje de pies mejora la circulación, estimula los músculos, reduce la tensión y a menudo alivia el dolor.

Puede tratar los pies cansados en la comodidad de su casa a través de simples técnicas. Hay varios aparatos de masaje de pies disponibles en farmacias, tiendas de salud y otros comercios.

Con tantos dispositivos en el mercado, le traemos los mejores disponibles, las funciones y los beneficios de los masajes de pies más populares.

RebajasNuestro favorito número 1
RENPHO Masajeador de Pies Eléctrico Masaje Shiatsu con Calor Infrarrojo, Rodillos y Compresión de Aire, para Casa Oficina Uso Aliviar La Fatiga, Intensidad Regulable
  • Masajee los pies, relaje todo el cuerpo - masajeador de pies RENPHO, equipado con una bola rotativa, un varilla rodante, calefacción y compresión de aire, ofrece un masaje de pies Shiatsu de amasado profundo. Alivie el dolor de pie causado por la fascitis plantar, mejore el flujo sanguíneo, reduzca el agotamiento físico a través del reflejo nervioso del pie y promueva un mejor sueño.
  • Similar a un masaje de pies profesional - el diseño ergonómico proporciona un masaje completo y cómodo. Se puede ajustar a 3 intensidades de masaje y 3 niveles de presión de aire según las preferencias personales. La función de calor calmante se puede controlar de forma independiente.
  • Sencillo, higiénico, saludable - El masajeador de pies tiene un panel de control que se puede controlar fácilmente con los pies.El paño lavable extraíble en las cámaras de los pies ayuda a mantener un ambiente limpio y saludable.
RebajasNuestro favorito número 2
Naipo Masajeador de Pies Masaje Pie Maquina con Deep Shiatsu Kneading, 18 Nodos de Masaje, Función de Calor, Controles Táctiles y un Diseño Ergonómico
  • 【Masaje Rolling Kneading】 - Este masajeador de pies está equipado con 18 nodos de amasamiento profundo que apuntan a puntos de acupuntura en el pie, lo que ayuda a estimular el flujo sanguíneo y aliviar el estrés. GARANTIZAMOS que estará satisfecho con nuestro masajeador de pies shiatsu rodante.
  • 【Calentando todo el pie】 - Presenta un ajuste de calor relajante del masajeador de pies amasador Shiatsu calentado le permite aumentar la relajación muscular y el rejuvenecimiento (la temperatura del masajeador de calor es de alrededor de 40 ~ 45 celsius), que le da un tratamiento relajante después un largo y arduo día de trabajo que refresca tus pies y te brinda una sensación perfecta.
  • 【El mejor regalo del cielo para la fascitis plantar】 - Si estás luchando contra el dolor crónico, el dolor nervioso y la fascitis plantar causada por largas horas de pie, esta máquina profunda de masaje amasadora será tu terapeuta personal para aliviar esas tensiones dolorosas en la comodidad de su hogar. Una sesión diaria de masaje de 20 minutos brindará un alivio efectivo para los dolores y dolores más comunes en los pies.
Nuestro favorito número 3
BEST DIRECT Leg Action Masajeador de Pies y Piernas con Control Remoto 6 Modos 15 Niveles Intensidad para Mejorar la Circulación y Aliviar el Dolor
  • Leg Action es el control de plataforma para pies y piernas con función de vibración y masaje. Funciona con control remoto y tiene 4 programas automáticos + 2 programas manuales y 15 niveles de intensidad.
  • VIBRACIÓN + MASAJE - Masaje: Los cabezales de masaje relajan la tensión a través de la superficie plantar de los pies y estimulan la eliminación de toxinas. Vibración: la solución para aliviar algunos de los dolores más comunes como callos, juanetes e hinchazones.
  • ¿Cómo funciona? La oscilación de alta velocidad de las almohadillas de los pies crea miles de vibraciones profundas y penetrantes que irradian hacia arriba a través de los pies, las piernas, los muslos, los glúteos y la parte baja de la espalda.
Nuestro favorito número 4
ATMOKO Masajeadores para pies, 6 Nodos con Función de Calor, Temporizador de 15min, 1min Auto-Rotan Bidirectional, Diseño Ergonómico para Todos Los Tipos de Pies, Masaje Pies como Regalo Perfecto
  • SHIATSU MASAJEADOR PIES 6 Nodos: ATMOKO masajeador de pies es organizado con 4 nodos de masaje giratorios en forma de pétalo y 2 nodos de amasamiento profundo que apuntan a puntos de acupuntura en el pie con rotación y movimiento hacia arriba y hacia abajo, el masajeador pies shiatsu pueden estimular casi todas las zonas reflejas del pie y puntos de acupuntura, lo que ayuda a estimular el flujo sanguíneo y aliviar el estrés
  • FUNCIÓN DE CALENTADOR INTELIGENTE: Un botón para el masaje pies con la función de calentador a proporcionar el máximo cómodo; Ayudándole a eliminar la tensión acumulada, reducir la fatiga/el estrés y promover la circulación sanguínea; Usándolo en el modo vibración conseguirás el mejor efecto del masaje pies; (NOTA: El calentamiento inteligente hasta aproximadamente 45° y logrará un efecto confortable)
  • MASAJEADOR DE PIES ELECTRICO CIENTÍFICA: ATMOKO masajeador pies electrico programado con función de AUTO-Apagado; 15 minutos de temporización automática, la función de protección de sobrecalentamiento para evitar quemar la piel y 1min auto-rotan bidirectional (masaje hacia adelante y hacia atrás alternativamente); Obtendrá una experiencia de masaje inteligente y científica y le ayuda a disfrutar del masaje en cualquier ocasión; Se recomienda no usar continuamente durante más de 45 minutos
Nuestro favorito número 5
Masajeador de pies Arealer, masaje pies con calefacción y compresión de aire, 5 modos de shiatsu y amasamiento para pies, con control remoto y pantalla LCD, para el hogar y oficina
  • 👣 【Relajación entera】Combinado con el amasamiento, rodado, rayado, compresión de aire y función de calefacción, proporciona un cómodo masaje de pies para promover la circulación sanguínea, reducir el estrés y aliviar la fatiga de trabajar o conducir en automóvil.
  • 👣 【5 modos】 Con 5 modos de trabajo diferentes y ajustes de presión dirigidos a puntos de acupresión. Libera la tensión para que tus pies se sientan ligeros y flexibles. Perfecto para personas con neuropatía diabética, fascitis plantar, dolor crónico y artritis.
  • 👣 【Advertencia de calor】 Fácil de usar la protección contra sobrecalentamiento se apaga automáticamente cuando la temperatura es más alta que el nivel de seguridad. Funda transpirable extraíble, fácil de limpiar. Equipado con control remoto inalámbrico.
Nuestro favorito número 6
Bañera Para Pies Masajeador de Pies con Calefacción y Vibración, Hidromasaje Pies con 16 Masajea Rodillo, Masaje Burbujas, Spa para Pies Aliviar los Dolores de los Pies
  • 【Calentar Rápido, Mantener Temperatura Constante】Hay un elemento calefactor muy efectivo incorporado en el masajeador de pies, se puede autoajustar entre 35 ° C y 48 ° C después de encender, y al alcanzar la temperatura configurada, el masajeador de pies mantendrá automáticamente la temperatura del agua, no necesita seguir agregando el agua caliente o preocuparse por la caída de la temperatura del agua, así puede disfrutar de todo corazón de la comodidad traída por el masajeador de pies.
  • 【Rodillo de Masaje Extraíble】El masajeador de pies viene con 4 pares de rodillo con tentáculos de masaje, que se ajustan al área de reflexión de las plantas de pies, coloquen los pies en los rodillos para rodar repetidamente (★Los rodillos de masaje no son rodillos eléctricos), la velocidad y la intensidad del masaje dependen del método de que usted mueva sus pies y empuje los rodillos, se puede estimular los puntos de acupuntura, proporcionar el masaje profundo, dragar los meridianos, promover
  • 【Elegante y Hermoso, Operación Fácil】Diseño de pantalla digital de moda, que se puede visualizar intuitivamente los números y los estados, al usar el masajeador de pies, es muy fácil de comprender y operar. Puede utilizar los cuatro botones en el panel de control para acceder a todas las funciones del dispositivo, toque ligeramente el botón para encender o apagar libremente todas las funciones, y junto con los indicadores encendidos para indicar, permitiéndole ajustar fácilmente el modo de baño
Nuestro favorito número 7
Estimulador Circulatorio Eléctrico - Mejora Circulación Piernas, Masajeador Impulsos Eléctricos, Alivia El Dolor, Electroestimulador Muscular Piernas y Cuerpo, Control Remoto 99 niveles intensidad
  • ✔ MASAJE DE PIES Y PIERNAS RELAJANTE - La electroestimulación del aparato además de funcionar como un ejercitador de piernas es la mejor respuesta a la gimnasia pasiva, además de ser un estimulador sanguíneo como si de andar sentado se tratase. Por este motivo es perfecto para personas mayores y de movilidad reducida y mas efectivo que un andador eléctrico.
  • ✔ ELECTROESTIMULADOR PLANTAR Y CORPORAL - El masaje muscular de impulsos eléctricos y ejercitador de piernas electrico es de gran ayuda para piernas cansadas, pies cansados y piernas hinchadas puesto que promueve la circulación sanguínea y calma el dolor plantar. Incluye almohadillas con electrodos,para abdominales, espalda, hombros o cualquier parte del cuerpo para aliviar el músculo y crear un efecto relajante.
  • ✔ FÁCIL Y CÓMODO DE USAR - Nuestro aparato portátil para hacer ejercicio en casa y masajeador de piernas para la circulacion es comodo y fácil de usar. Podrás además utilizarlo fácilmente sentado en el sofa mientras ves la televisión. Además si te pasas muchas horas trabajando sentado te proporcionará el movimiento que tu pies que necesitan si no tienes tiempo de ir al gimnasio.
RebajasNuestro favorito número 8
Snailax 3-en-1 masajeador de pies con calefacción y vibración, masaje de espalda con calor, almohadilla térmica y 5 modos de masaje, calentadores de pies, alivio del dolor SL522V-ES
  • Dispositivo de masaje de pies y espalda 3 en 1: el calentador de pies Snailax se puede usar como dispositivo de masaje de espalda o dispositivo de masaje de pies simplemente abriendo la cubierta superior. Un suave masaje de vibración combinado con tratamiento térmico ayuda a aliviar la rigidez, los calambres y los dolores musculares en la parte baja de la espalda, el abdomen, los muslos, las piernas o los pies.
  • Terapia térmica: la máquina de masaje de pies Snailax cuenta con almohadillas térmicas con función de apagado automático y 2 niveles de calefacción. Calienta rápidamente en 1 minuto para que tus pies obtengan un spa de masaje caliente. La termoterapia alivia la tensión muscular, la neuropatía, la fascitis plantar y promueve la circulación sanguínea.
  • Masaje de vibración: el masajeador eléctrico de pies tiene 5 modos de masaje de vibración. Después de quitar la cubierta superior, esta es una almohadilla vibratoria que calienta la espalda, el cuello, los muslos, las piernas y los pies para satisfacer sus necesidades de relajación. Masaje corporal de 30 minutos al día en casa, en la oficina o en automóvil.
Nuestro favorito número 9
MaxKare Masajeador de Pies Shiatsu Eléctrico Masajeadores Pies con Calor, Masaje Pies con 3 Intensidad De La PresióN De Aire, Aliviar La Fatiga
  • 【Múltiples modos para elegir】Amasamiento de antepié + masaje de presión aérea, tratamiento Gua Sha del arco de pies + masaje de presión aérea, masaje de planta de pies con rodillo individuo, masaje de presión de empeine individuo, función de calefacción seleccionable por separado.
  • 【Diseño de sincronización de 5-30 minutos】Masaje predeterminado de 15 minutos después del encendido, puede ajustar el tiempo de masaje con el botón de time (tiempo), cada variable es de 5 minutos, el tiempo recomendado de uso es de 15-30 minutos por día.
  • 【3Tres intensidades】Intensidad media de masaje L2 predeterminada después del encendido (adecuada para los trabajadores de oficina), también puede seleccionar la intensidad L3 más fuerte (para los hombres) y la intensidad más débil L1 (para las personas mayores). Más opciones le traen más cuidado.
Nuestro favorito número 10
POWERLEGS Ejercita Tus Piernas Sin Esfuerzo Con Mando A Distancia Incluido - Alivia El Dolor y Mejora La Circulacion - Ejercitador De Piernas Pasivo - Mueve Tus Piernas - Mueve Tu Corazón
  • Powerlegs es un sistema de gimnasia pasiva ideal para personas con movilidad reducida, para personas con problemas circulatorios, para personas con edad avanzada, para personas que necesiten hacer recuperación de cadera, rodilla, Artrosis, etc… Ayuda a combatir el sedentarismo y los problemas derivados de este. Ideal para todo tipo de personas sin importar la edad y el tipo de dolencia. Recomendable para personas que trabajan todo el día de pie o sentados.
  • El Movimiento automatico del Powerlegs, gracias a su potente motor y de bajo consumo, ayuda a mejorar la circulación sanguínea ayudando a mover tu corazón, y fortalece tus piernas sin esfuerzo. Sus movimientos asistidos, permiten a todo tipo de personas realizar ejercicio físico, sin ningún esfuerzo.
  • Es tan sencillo como sentarse en su silla, sillón o sofá y caminar estando sentado sin realizar ningún tipo de esfuerzo, Mejorará tu calidad de salud, notarás un gran diferencia en poco tiempo.

Tipos de masajeadores de pies

Hay una amplia gama de masajeadores de pies disponibles en el mercado, cada uno de ellos con una función o técnica diferente.

Aquí le ofrecemos los seis tipos más comunes de masajeadores de pies y qué productos entran en estas categorías. Para obtener más detalles sobre la función y la técnica de los masajeadores, consulte la siguiente sección.

Eléctrico

Los masajeadores eléctricos de pies son excelentes para masajear y relajar los pies en casa y proporcionan algo del poder y el alivio más allá de las capacidades manuales.

La mayoría de los masajeadores eléctricos son impulsados por rodillos de rotación rápida, que abordan los puntos de dolor comunes en las plantas de los pies y, a veces, en la parte superior de los pies y los tobillos. Estos vienen en una gama de estilos, algunos en los que se ponen los pies, mientras que otros en los que se ponen los pies, o las piernas, y los más pequeños se pueden llevar en la mano.

Los masajeadores eléctricos para pies también pueden incluir agua, imitando los beneficios de un spa, con calor y burbujas de oxígeno para relajar los pies.

Debido a que estos tipos de masajeadores funcionan con electricidad, no son adecuados para todo el mundo y siempre debe consultar al fabricante o a su médico antes de usarlos.

Los masajeadores eléctricos para pies son perfectos si sólo quieres sentarte y relajarte después de un largo día mientras el masajeador hace todo el trabajo. Debido a la velocidad a la que algunos de estos aparatos masajean, significa que el masaje en sí mismo puede ser muy poderoso y puede aplicar una fuerte presión, lo que algunas personas prefieren.

A menudo los masajeadores eléctricos son costosos y por lo tanto requieren una inversión inicial. Debido al tamaño de algunos de estos masajistas, no siempre son muy portátiles y requieren algo de espacio de almacenamiento.

Manual

Las personas que prefieren formas más tradicionales de masajear los pies deben considerar los masajeadores manuales de pies. Comúnmente hechos de madera, los masajeadores manuales, o rodillos de pie, pueden ser más eficaces para aliviar los pies doloridos y tratar condiciones como la fascitis plantar.

Una ventaja de los rodillos de pies sobre los masajeadores eléctricos es que se controla la fuerza y la presión del masaje, y las protuberancias especialmente diseñadas proporcionan una estimulación más profunda, incluyendo la liberación miofascial.

No sólo estos simples masajeadores son beneficiosos, sino que son una fracción del costo de los eléctricos. Si está interesado en comprar un masajeador manual de pies, le recomendamos el masajeador de pies de rodillos TheraFlow o uno de los masajes de pies Moji.

De mano

Los masajeadores más pequeños, o de mano, pueden ser muy útiles si quieres un masajeador multiuso, o te gusta controlar cómo y dónde se aplica la presión en los pies.

Cuando se elige un masajeador de mano, hay un rango de flexibilidad en cuanto a presupuesto, condiciones o preferencia. Además, estos masajeadores están disponibles como eléctricos o manuales.

La ventaja de estos masajeadores es que usted determina dónde quiere el masaje y puede llegar a las zonas que requieren más alivio.

Debido a su tamaño, siempre puedes tener estos masajeadores a mano. Es fácil llevar un dispositivo de mano cuando viajas, o incluso sólo para ir y venir de casa y la oficina.

Los masajeadores de mano también son útiles si sufre de tensión muscular más allá de los pies; son perfectos para aliviar los músculos rígidos en áreas como la espalda, los hombros, las piernas o la cara.

Zapatillas

Las zapatillas para los pies son una amalgama de masajeadores electrónicos para los pies y rodillos manuales para los pies, y son la solución si necesitas alivio para tus pies pero no puedes quedarte quieto.

Son zapatos de acupresión que ejercen presión en ciertas áreas del pie para liberar la presión y relajar los pies. Hoy en día, muchas zapatillas de pie funcionan con estimulación eléctrica, activada a través del movimiento, para proporcionarle el alivio que necesita.

La estimulación está pensada para extenderse más allá de los pies, hasta los tobillos y las pantorrillas, y a menudo puede promover una mejor circulación de la sangre.

En este artículo sólo presentamos un tipo de zapatillas de pie (las zapatillas de pie de acupresión rotativa Kkika), que vienen con revisiones mixtas.

Si está considerando el uso de las pantuflas de pie, recuerde que debe moverse para recibir los beneficios y por lo tanto probablemente sea mejor que las use dentro del hogar, especialmente si le gusta hacer varias cosas a la vez.

Almohadillas

Aquellos que sufren de baja circulación en las piernas o los pies pueden considerar una almohadilla de masaje de pies. Usando tecnología oscilante, las almohadillas para los pies tienen una gran superficie diseñada para apuntar a los puntos de presión con el fin de estimular la circulación en las piernas y los pies.

Las almohadillas de los pies están en ángulo para proporcionar la máxima comodidad durante el masaje.

La mayoría de los dispositivos tienen múltiples ajustes de velocidad, y pueden venir con diferentes modos de masaje para calmar mejor los pies. Algunos modelos vienen con terapias adicionales, como el calor o la tecnología de infrarrojos.

Se puede esperar que las almohadillas para los pies oscilen a altas velocidades, y debido a esto, cierta cantidad de ruido. Su simple oferta significa que puedes tenerlas puestas en tu escritorio o mientras ves la televisión, lo que las convierte en una solución fácil para tratar o relajar los pies.

Hay un gran número de sillas de masaje disponibles para la compra y vienen a un precio considerable.

Sin embargo, los sillones ofrecen muchas más funciones y beneficios que los aparatos de masaje más pequeños. Aquellos que sufren de condiciones o problemas específicos en los pies pueden encontrar que un sillón de masaje no es la mejor solución, ya que son más para el alivio de todo el cuerpo.

Funciones del masajeador de pies

Los masajeadores de pies son capaces de muchas funciones y estilos de masaje. Para ayudarle a entender las diferencias entre ellos le hemos proporcionado un rápido desglose de los estilos.

Shiatsu

El shiatsu es un método de masaje tradicional japonés basado en la medicina tradicional china que utiliza la presión de las manos para amasar los músculos.

Los masajeadores de pies con ajustes o estilos de Shiatsu tienen cabezas giratorias o vibradores para simular las manos de un masajista. A veces estos masajeadores también incorporan calor.

Compresión

En el masaje de compresión, la principal herramienta terapéutica es la aplicación directa de presión para relajar, limpiar y rejuvenecer los músculos.

La compresión ayuda a dilatar los capilares y por lo tanto es una forma de masaje beneficiosa para las personas con problemas de circulación. Los masajeadores de pies con ajustes de compresión tienen ajustes de auto-inflación para aplicar presión en los pies.

Calor

Una excelente manera de aflojar los músculos es a través del calor. El calor tiene muchos efectos positivos, incluyendo el aumento del flujo sanguíneo y la reducción de la tensión muscular.

Aunque el calor en sí no es una técnica de masaje, a menudo se utiliza en conjunto con otros tipos de masaje, o como un ajuste adicional en un masajeador de pies, ayudando a los músculos a relajarse aún más y asegurando que usted coseche los beneficios.

Infrarrojo

A través de ondas invisibles, los rayos infrarrojos penetran profundamente en los músculos y huesos del cuerpo para proporcionar muchos beneficios saludables.

El infrarrojo eleva la temperatura de la superficie del cuerpo para relajar los músculos rígidos y también puede aumentar el flujo sanguíneo. Al igual que otras formas de calor, el infrarrojo no es una técnica de masaje en sí misma, sino que se utiliza a menudo en conjunción con otros estilos de masaje.

Hidroterapia

La hidroterapia es un estilo de masaje basado en el uso de la presión del agua para tratar el cuerpo. La presión del agua se utiliza para relajar los músculos, aumentar la circulación y aliviar el dolor muscular causado por una serie de condiciones o lesiones.

Los masajeadores de pies de hidroterapia a menudo utilizan una combinación de chorros, burbujas, vibraciones, luces y/o calor para proporcionar una experiencia completa.

Condiciones / Tratamientos para los masajeadores de pies

Los masajeadores de pies se pueden utilizar para tratar diversas afecciones y proporcionar una serie de beneficios. A continuación se presenta un resumen abreviado de las diferentes condiciones y algunas formas en que los masajeadores de pies pueden aliviar algunos síntomas.

¿Sabía que?

Tres cuartas partes de los estadounidenses sufrirán algún tipo de dolencia en los pies durante su vida…

1) Circulación y Neuropatía

La mala circulación de los pies es el resultado de muchas condiciones, ya sea debido a una condición de salud o a las elecciones de estilo de vida. Si usted se sienta durante largas horas en un escritorio esto puede resultar en una reducción de la circulación en las piernas y los pies. Las personas que sufren de diabetes, muchas veces tienen una neuropatía como resultado. Los masajeadores vibratorios para pies son una forma de contrarrestar los síntomas asociados con problemas de circulación o neuropatía, ya sea periférica o diabética. Las vibraciones estimulan los nervios para reducir el dolor de los nervios, aliviar los dolores, eliminar el entumecimiento y la tensión, y estimular la circulación.

2) Artritis y Gota

La artritis, o la inflamación de las articulaciones, a menudo conduce a la hinchazón de la marcha o a la retención de líquidos. Dependiendo de su tipo o de la artritis o la gravedad, diferentes masajeadores de pies pueden servir mejor a sus necesidades. Los masajeadores con funciones de calor, hidroterapia o amasado suave en las plantas de los pies son ampliamente reconocidos como los más adecuados. Si usted encuentra que necesita masajes más intensos, puede invertir más en un modelo mejor o con características avanzadas una vez que sepa qué es lo que mejor funciona para sus síntomas.

3) Juanetes

Los juanetes son una deformación dolorosa de los pies. La herencia a menudo juega un papel en el desarrollo de los juanetes, pero no es la única causa. Los zapatos apretados y caminar con los pies girados hacia fuera puede causar que el dedo gordo del pie se jale hacia los otros dedos, lo que resulta en un dedo gordo desalineado y un arco colapsado. La mejor manera de aliviar el dolor del juanete es masajear los arcos y la parte inferior de los pies, así como estirar y masajear los dedos. Los masajes estilo Shiatsu son excelentes para trabajar muchos de los músculos del pie para contrarrestar las posturas naturales y liberar la rigidez y la tensión.

4) Fascitis plantar

Una condición muy común y dolorosa del pie es la fascitis plantar, que es el resultado de la inflamación del tejido a lo largo de la parte inferior del pie. Si usted sufre de fascitis plantar, necesita tratarlo, ya que puede conducir a más problemas en las rodillas y las caderas. Afortunadamente, esta condición puede ser tratada en casa y requiere un simple masajeador manual de pies. El uso de un rodillo manual en la parte inferior del pie ayuda a estirar y amasar la fascia para proporcionar el tan necesario alivio. Algunas personas descubren que los rodillos de pie congelados también son eficaces para aliviar el dolor. Las personas que sufren de fascitis plantar a menudo pueden tener dolor en los arcos, talones o espolones del talón también.

5) Pies planos

Aunque los pies planos no suelen provocar dolor o tener un efecto negativo en la salud, es una condición antinatural que a menudo significa que usted tiene músculos débiles en los pies. La mejor manera de tratar los pies planos es a través de ejercicios que aumenten la fuerza muscular en los arcos de los pies. Sin embargo, masajear estos músculos, así como los tobillos y las pantorrillas puede ayudar. Los masajeadores manuales de pies o rodillos son los mejores para estimular los músculos del arco porque usted tiene el control y puede aplicar la cantidad apropiada de presión. Los masajeadores shiatsu que trabajan alrededor de todo el pie, tobillos y pantorrillas también son una buena opción.

6) Corredores

Debido a la gran tensión que el correr pone en los pies, un buen masajeador de pies es algo que todo corredor debería tener en su caja de herramientas! Los corredores a menudo tienen la fascia plantar apretada, por lo que un masajeador de pies es una gran manera de contrarrestar esta tensión y aliviar los músculos. Los masajeadores de mano también son útiles porque no sólo pueden aliviar las plantas de los pies, sino que también pueden utilizarse para aflojar tendones de la corva apretados, pantorrillas, glúteos e incluso la parte baja de la espalda, todo lo cual consigue un buen entrenamiento durante una carrera. Si estás realmente dolorido después de una carrera, un masajeador de silla le dará a los músculos de todo el cuerpo la oportunidad de recuperarse.

7) Migraña o dolor de cabeza

En la antigua medicina china, los puntos de presión en el pie pueden ayudar a aliviar los síntomas de una migraña o un dolor de cabeza. Usando la teoría de la reflexología, la aplicación de presión en ciertas áreas de los pies puede ayudar a aliviar el dolor e inducir la relajación. Los suaves masajeadores eléctricos Shiatsu son una de las mejores formas de amasar y tratar diferentes áreas de los pies en casa. Masajear diferentes áreas de los dedos de los pies puede ayudar a aliviar el dolor asociado con los dolores de cabeza, así que si sufres de dolores de cabeza y quieres probar los masajeadores de pies, asegúrate de elegir un modelo que masajee alrededor de todo el pie, y de los dedos de los pies en particular.

8) La menstruación

Siguiendo los mismos principios de la reflexología, un masaje de pies puede ser una forma de aliviar el dolor menstrual. El punto que es mejor para aliviar el dolor de la menstruación es justo en el interior de la pierna, tres dedos de ancho por encima del hueso del tobillo. Por lo tanto, masajear esta zona podría ayudar a aliviar algunos de los síntomas asociados con la menstruación. Un masajeador de mano o un masajeador eléctrico (que se extiende por encima de los tobillos) es algo que se puede intentar para aliviar estos síntomas.

9) Dolor en la parte baja de la espalda

El masaje de los pies puede ayudar a relajar todo el cuerpo y puede reducir el dolor de espalda. Una buena acción de amasado en las plantas de los pies viajará más allá de los pies y animará a los músculos de las piernas y la espalda a relajarse. Los masajeadores de pies a menudo se dirigen a los nervios de los pies que van a otras zonas del cuerpo. Cualquier masajeador que utilice Shiatsu, calor o funciones de infrarrojos puede aportar potencialmente beneficios a otros músculos del cuerpo más allá de los pies. El uso de un masajeador para relajar los pies debería animar al resto del cuerpo a relajarse para eliminar cualquier tensión. Si tu espalda está muy tensa y crees que podría beneficiarse de un masaje directo, entonces un masajeador de mano podría valer la pena intentarlo porque puedes usarlo para masajear tanto los pies como la espalda.

10) Pies hinchados o doloridos

La hidroterapia o los masajes de spa son los antídotos perfectos para los pies hinchados o doloridos al final de un largo día. La mayoría de los masajeadores de baño de pies incorporan calor, rodillos o chorros para calmar los pies. El alivio que recibes de un masajeador de pies de agua puede ayudar a la circulación sanguínea y ayudarte a relajarte después de estar de pie todo el día. Tomarse unos minutos al día para ir más despacio no sólo ayudará a sus pies, sino que le hará sentirse más relajado antes de irse a dormir para promover una sensación general de bienestar.

Beneficios

Tus pies llevan todo el peso de tu cuerpo todos los días. Por eso, es natural que los pies se sientan cansados por las noches. Los masajeadores de pies pueden tratar los pies y combatir algunas de las tensiones y los esfuerzos que resultan de estar erguidos todo el día. A través del masaje, puedes aliviar tus pies y relajar el resto de tu cuerpo.
Según la Escuela de Medicina de Harvard:

Los aparatos de masaje en las farmacias o tiendas de salud locales también pueden ayudar a relajar y restaurar sus pies.

Estos son los diez beneficios más comunes del masaje de pies (y los masajeadores):

  • El masaje promueve el flujo sanguíneo a las extremidades inferiores y a los pies, lo cual es especialmente beneficioso para las personas que sufren de problemas de circulación.
  • El masaje regular de los pies puede fortalecer los pies y los tobillos, lo que reduce el dolor muscular y puede ayudar a prevenir futuras lesiones.
  • Basándose en los principios de la reflexología, los masajeadores de pies pueden trabajar los puntos de presión que reducen los síntomas de los dolores de cabeza y las migrañas.
  • Los síntomas comunes del síndrome premenstrual pueden aliviarse con puntos de acupresión en los pies.
  • Las personas que sufren de dolencias comunes en los pies, como la fascitis plantar, los pies planos, los espolones del talón y los juanetes, que utilizan los masajeadores de pies, a menudo descubren que alivian el dolor y pueden mejorar, y en algunos casos curar, sus afecciones.
  • Los masajeadores no sólo pueden relajar los pies, sino también el resto del cuerpo.
  • Los usuarios informan que tomar incluso 10 minutos de su día para usar un masajeador de pies puede mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y disminuir la presión arterial.
  • El uso de un masajeador de pies antes de acostarse puede ayudarle a relajarse después de un largo día, asegurándose de que las preocupaciones del día se disipen y le preparen para una buena noche de sueño.
  • El masaje puede contrarrestar la retención de líquidos en las piernas o los pies, a menudo causada por largos períodos de estar sentado o de pie.
  • Después de un largo día de trabajo duro, puedes recompensar tus pies con un poco de relajación.

Desventajas

 

  • Cuando se usan correctamente, hay muy pocas, si es que hay alguna, desventajas de los masajeadores de pies. Están diseñados para ayudar a aliviar la tensión y promover la relajación, todo lo cual es beneficioso para los pies y la mente.
  • Si usted sufre de ciertas condiciones de salud, es importante revisar las precauciones y advertencias de los fabricantes para ciertas condiciones para saber si un dispositivo es apropiado para usted. También debe limitar la cantidad de tiempo que utiliza un masajeador, especialmente uno eléctrico. Como la mayoría de las cosas en la vida, demasiado de algo bueno puede convertirse en algo malo. La mayoría de los masajeadores eléctricos tienen un temporizador incorporado o una función de apagado automático después de un período de tiempo determinado. En general, esto es entre 15 y 30 minutos.
  • Para obtener más características, potencia o ajustes, puede que tengas que pagar. Así que algunas personas pueden considerar el precio de los masajeadores de pies como una desventaja. Aunque la mayoría de estos instrumentos no le darán el mismo toque personal, pero comparados con el precio de un masaje real, los masajeadores de pies pueden ahorrarle dinero con el tiempo y pueden ser vistos como una inversión.

Preguntas frecuentes

¿Qué masajeador de pies es adecuado para los diabéticos?

La neuropatía es un efecto secundario común de la diabetes y a menudo se alivia con los masajeadores de pies. El masaje de los pies ayuda a estimular el flujo sanguíneo y a promover una mejor circulación cuando los pies se sienten adoloridos o entumecidos.
Las almohadillas oscilantes para los pies o los masajeadores eléctricos son una forma de aliviar los síntomas asociados con la neuropatía. No todos los masajeadores eléctricos de pies están aprobados para los diabéticos.

¿Puedo utilizar un masajeador de pies durante el embarazo?

Aunque un masaje de pies es excelente para aliviar los pies doloridos y reducir el edema, es mejor consultar con su obstetra antes de que alguien le masajee los pies.
Recuerde que un masajeador de pies es muy diferente de un masaje de pies dado por el toque humano.

Debido a la intensidad y a la naturaleza eléctrica de la mayoría de los masajeadores de pies, no se recomienda que utilice un masajeador de pies durante el embarazo, a menos que su médico le indique lo contrario.

¿Puede un masajeador de pies inducir el parto?

Basándose en los principios de la reflexología, hay algunas afirmaciones de que el masaje de pies puede inducir el parto.
Hay opiniones médicas muy mezcladas con respecto a este tema. Una vez más, un masaje de pies no es lo mismo que usar un masajeador de pies.

Debido a que un masaje de pies es a menudo más intenso que un masaje de pies, como se mencionó anteriormente, se recomienda no usar un masaje de pies durante el embarazo.

¿Son apropiados los masajeadores de pies si sufro de dolor de espalda?

Dependiendo de la gravedad y el origen de su dolor de espalda, los masajeadores de pies pueden ayudar a reducir el dolor.
Si sufre de tensión o dolor en la parte baja de la espalda, esto puede ser a menudo el resultado de la tensión o la tensión en otras partes del cuerpo, como los pies o las piernas.

Las personas que están de pie todo el día a menudo pueden tener la espalda dolorida como resultado. Si se toma el tiempo necesario al final del día para usar un masajeador de pies, puede aliviar el dolor de pies y espalda.

¿Cuánto cuestan los masajeadores de pies?

Hay un masajeador de pies para cada presupuesto porque el costo varía mucho. Puedes gastar tanto o tan poco como quieras.
Los rodillos para los pies o los masajeadores manuales son los más económicos, mientras que puede invertir varios cientos de dólares en un masajeador eléctrico y hasta miles si desea un sillón de masaje.