Los 10 mejores electroestimuladores -【Guía de Compra 2020】

Los 10 mejores electroestimuladores

La electroestimulación también se llama electroterapia porque consiste, precisamente, en una terapia en la que se aprovecha la emisión de un impulso eléctrico para inducir una contracción muscular en una o más zonas del cuerpo, similar a la que el sistema muscular humano realiza de forma natural .

Nuestro cuerpo, de hecho, consigue que los músculos se contraigan a partir de una corriente que es suministrada por el sistema nervioso central y que, atravesando las vías nerviosas motoras, llega a los receptores situados en los músculos.

Este proceso natural puede ser reproducido artificialmente a través de un dispositivo especial llamado electroestimulador, formado por una unidad central que envía señales eléctricas a un número variable de electrodos , que se aplican a la epidermis de las zonas que se quieren tratar, como el abdomen, las rodillas, la espalda o los brazos.

La electroestimulación puede realizarse en muchas áreas del cuerpo y con diferentes propósitos : para entrenar los músculos sometidos a tratamiento, para calmar el dolor , para realizar la rehabilitación en caso de lesiones, para realizar un masaje relajante y también para realizar la tonificación muscular por razones estéticas .

Atención : le recordamos que el electroestimulador es un instrumento que debe ser utilizado de manera concienzuda y le invitamos a consultar a un médico o a su entrenador para cualquier duda antes de comenzar a someterse a los tratamientos de electroestimulación. En la parte inferior de esta página encontrará una lista de casos en los que no está indicado utilizar este dispositivo.

RebajasNuestro favorito número 2
PewinGo Electroestimulador Muscular Abdominales, USB Recargable EMS Estimulador Muscular Abdominales, para Abdomen/Cintura/Pierna/Brazo
  • 【TECNOLOGÍA EMS】 Última Versión EMS Estimulador Muscular puede ayudarlo a tonificar, reafirmar y fortalecer su cuerpo. La revolucionaria tecnología que le permite moldear sus músculos con microdescargas de alta precisión que eliminan la grasa localizada. El electroestimulador muscular ayuda a moldear el abdomen, la cintura, los brazos, las piernas y las nalgas a través de una microestimulación eléctrica profunda.
  • 【CARGA USB】Este dispositivo es recargable y no necesita batería, puede cargarlo desde un cargador de pared, un banco de energía, una computadora portátil, etc. Un puerto de entrada y tres puertos de salida, por lo que puede cargar tres controladores al mismo tiempo.
  • 【6 MODOS, 9 NIVELES DE INTENSIDAD】 Este electroestimulador muscular abdominal ofrece 6 modos de ejercicio para elegir, adopta 9 niveles de intensidad que van desde el calentamiento hasta el ejercicio intensivo y finalmente la relajación. Presione los botones "+" y "-" para cambiar el nivel de intensidad, presione "M" para cambiar el modo, fácil de usar, pantalla LED.
RebajasNuestro favorito número 3
Electroestimulador Digital Portatil, Estimulador Muscular 16 Modos 2 Canales USB Recargable Masajeador Electro para el Cervical/Piernas/Abdominal/Espalda/Cuello
  • 👍 [16 MODOS] - Nuestro electroestimulador cervical dispone de 16 modos y 6 almohadillas para satisfacer sus necesidades diferentes. que permiten de adaptarse a diferentes grupos musculares del cuerpo incluyendo espalda/artríticas/hombros/piernas/abdominal y más.
  • 👍 [2 CANALES ] - Al incorporar A/B canales por separado, le permite utilizar el mismo modo o diferentes modos al mismo tiempo. Aunque activables simultáneamente, la intensidad de cada estímulo se puede ajustar y regular independientemente de las demás. Y con Pantalla LCD retroiluminada en azul de fácil uso.
  • 👍 [INTENSIDAD & TIEMPO AJUSTABLE] - Puede seleccionar 20 distintas intensidades, presa el botón + o - para aumentar/reducir la intensidad; Temporizador ajustable de 10 a 60 min, para poder ajustarla según sus deseos.
RebajasNuestro favorito número 4
HOPOSO Electroestimulador Muscular Abdominales, Estimulación Muscular Masajeador Eléctrico Cinturón Abdomen/Brazo/Piernas/Glúteos
  • 🔥【Burning 2 en 1 quemador y masajeador】: una tecnología revolucionaria, electroestimulador abdominal, este electroestimulador muscular tiene 3 almohadillas, 6 modos ajustables y 10 niveles de intensidad, puede ajustar la intensidad usted mismo en diferentes partes. Puede relajar los músculos y también puede quemar grasa extra o entrenar los músculos.
  • 🔥 【Úselo en cualquier momento y en cualquier lugar】: Abdominal Trainer es muy liviano y portátil, puede usarlo cuando lee, mira películas, compra afuera, etc. Puede ser un masajista cuando quieres relajar tu cuerpo. El gel adhesivo altamente penetrante garantiza una transmisión perfecta de los impulsos eléctricos del masaje profesional sobre la piel.
  • 🔥 【Fitness eficiente】: diseñado para entrenar y masajear el abdomen / brazo / pierna / cadera / cintura. 15 minutos usando 3000M corriendo o 40 minutos de natación. Haga que la reducción de peso y el manejo del cuerpo se vuelvan efectivos y posibles.
Nuestro favorito número 5
Electroestimulador TENS, OSITO Electroestimulador Digital con 25 Modos, 10 Electrodos, Electroestimulador Muscular para Aliviar el Dolor, Masajes, Estimulación Muscular y Relajación - Recargable
  • Electroestimulador Profesional TENS EMS: El electroestimulador OSITO TENS totalmente compatible con la directiva sobre dispositivos médicos Clase 2A es un método seguro, no invasivo y libre de drogas para aliviar y controlar el dolor, envió una corriente eléctrica suave a través de 2 electrodos colocados en su piel para Ayuda a aliviar los dolores y molestias corporales.
  • 25 Modos Preprogramados para TENS: 25 modos de masaje opcionales, ajustables presionando el botón "+/-" para aumentar o disminuir la intensidad regularmente. 25 modos preprogramados para elegir para aliviar el dolor. Y permite aplicar 4 pads en dos áreas objetivo diferentes al mismo tiempo. Perfecto para tratar la tensión muscular en la espalda, el cuello, la ciática y el dolor muscular.
  • 10 Electrodos de Alta calidad que Pueden Reutilizarse 50 Veces: Utilizamos un hidrogel japonés de tercera generación de alta calidad, el tejido es súper suave y cada electrodo se puede reutilizar unas 50 veces. Estos electrodos tienen una forma de "8" que les permite ser utilizados en cualquier parte del cuerpo. No es necesario usar crema o gel conductor. Al menos dos electrodos deben estar en contacto con la piel en todo momento para que la función intensiva funcione.
Nuestro favorito número 6
Premier Plus EM6300P Electroestimulador Digital Masaje EMS TENS, Pantalla LCD, 2 Canales, 16 Electrodos Autoadhesivos Totalmente Recargable Con 30 Programas de Preajuste
  • Extremadamente fácil de usar — No necesita configuración — Elija entre 30 programas desarrollados médicamente. 19 programas TENS y 11 programas de estimulación muscular.
  • Viene con un juego completo de instrucciones, con pautas que explican cómo sacar lo mejor de su TENS y estimulador muscular. Con imágenes en color que le guiarán a los mejores tratamientos y colocaciones de electrodos.
  • Completamente recargable, obtenga hasta 10 horas de tiempo de tratamiento con cada carga, completamente digital para un tratamiento efectivo y fiable.
Nuestro favorito número 7
RIIMUHIR EMS Electroestimulador EMS Estimulación Muscular del Dispositivo De Entrenamiento Estimulador Muscular Profesional del Entrenador Abdominal EMS Ejercitador del Abdomen/Brazo/piernas/Cintura
  • 【Tecnología EMS】 Lo que es crucial para esta técnica es transferir la señal actual a su músculo directamente, haciendo que los músculos estén en el estado de entrenamiento. Ya no es la señal transferida por el cerebro. Aumenta el flujo sanguíneo y la circulación, beneficioso para la pérdida de peso, se combina con una dieta saludable, verá una mejor efectividad
  • 【Funcionamiento múltiple y configuración simple】 Este estimulador ABS EMS adopta 6 modos de ejercicio y 10 niveles de intensidad. De acuerdo con sus diferentes necesidades durante el entrenamiento, elija diferentes modos, fáciles de ajustar desde el nivel fácil al difícil. Cada máquina EMS se puede ajustar individualmente. Puede seleccionar diferentes modos e intensidades respectivamente para cumplir con el efecto deseado de entrenamiento muscular
  • 【Fácil de usar】 Compare con el entrenador tradicional de ABS, este estimulador de ABS es lo suficientemente pequeño y portátil como para guardarlo en el maletín, podría usarlo para hacer el ejercicio efectivo de varias partes, como bdomen / brazo / cintura / cadera / pierna en cualquier momento y en cualquier parte Para obtener mejores resultados, sugiera 20 minutos por sesión, lo mejor es cooperar con algunos ejercicios, obtendrá una figura encantadora
RebajasNuestro favorito número 8
Easy@Home Alivio del dolor Electroestimulador TENS y electroestimulación muscular Rehabilitación EMS Masajes para el alivio del dolor 16 Programas de masaje 20 Niveles de intensidad
  • 🍀¿QUIÉN SE BENEFICIA DE ESTE EQUIPO TENS + EMS 2 EN 1? Para aquellos que sufren de dolor muscular, crónico, del nervio y algunos dolores agudos. Es una alternativa libre de drogas para aliviar el dolor y la tensión.Ofrecemos almohadillas de electrodo de carbono autoadhesivas reemplazables para AS1080-16AB.
  • 🍀ALIVIO SEGURO y EFICAZ: El dispositivo masajeador AS1080-16AB es una maquina natural, libre de drogas y muy eficaz para el alivio del dolor con efectos de estimulación muscular. Es un estimulador de músculo y nervio eléctrico y fácil de usar con una gran pantalla LCD retro iluminada, solo elija uno de los modos y la intensidad y llévalo a cualquier parte.
  • 🍀RECARGABLE y PODEROSO: Con 16 opciones de Auto Modos -7 EMS, 5 TENS, 4 TENS & EMS- y 8 tipos de masaje (tales como masaje, sobado, y acupuntura), el equipo portátil y de tamaño compacto proporciona el mejor alivio del dolor y la terapia para el dolor de espalda, dolor de rodilla, y mucho más. Este dispositivo de electroterapia requiere de una carga completa antes de su primer uso. Una vez cargado, la batería de litio le proporciona a este equipo profesional energía muy duradera.
RebajasNuestro favorito número 9
Med-Fit 3 Electrostimulador Máquina TENS digital 2 canales. Alivio rápido y eficaz del dolor. Ideal para uso en su hogar.
  • Aparato de electroestimulación nerviosa transcutánea (TENS) digital de doble canal y alta calidad
  • Pantalla grande y clara
  • 5 modos entre los que escoger para un alivio máximo del dolor
RebajasNuestro favorito número 10
POOTACK EMS Electroestimulador Muscular Abdominales Cinturón con Pantalla LCD, USB Recargable, 10 Modos, 20 Niveles Diferentes y 10 Piezas de Almohadillas de Gel para Abdomen/Cintura/Pierna/Brazo
  • 【10 Modos & 20 Niveles de Intensidad】 - EMS electroestimulador muscular abdominales es un diseño profesional para el entrenamiento muscular, se utiliza para diferentes ejercicios parciales del cuerpo. Hay10 modos y 20 intensidades disponibles para ayudar al crecimiento muscular y la quema de grasa, y mantener la forma del cuerpo. Simplemente coloque la colchoneta donde desea hacer ejercicio, solo necesita ajustar la intensidad de la comodidad.
  • 【Pantalla LCD & Carga USB & Ahorro de Energía】 - En comparación con otros modelos antiguos de estimulador muscular, nuestro estimulador muscular ABS con una pantalla LCD, puede ver de un vistazo dónde se encuentra en el modo, datos de estado físico, más personal. La carga USB puede proporcionar una fuente de alimentación más estable y duradera que los productos similares con baterías. También puede ahorrar energía y proteger el medio ambiente.
  • 【Diseñado para Abdomen/Cintura/Pierna/Brazo para Mujeres y Hombres & Resultado Notable Después del Uso Consistente】 - Podría ser más fácil y saludable en su vida en comparación con simplemente hacer ejercicio sin equipo de fitness. Con 20 minutos por vez (Con función de parada automática de 20 minutos. Si no hay contacto con la piel, se apagará automáticamente en 30 segundos.), 2-3 veces por día, verá los resultados en sus abdominales en no más de 3 meses.

2. Tipología: EMS y TENS

Dada la naturaleza del funcionamiento de este dispositivo, podemos decir que el elemento más importante a tener en cuenta en un electroestimulador es sin duda la regulación de la corriente eléctrica producida ya que, dependiendo de la intensidad, tipo y duración del pulso, es posible realizar diferentes tipos de tratamientos . Hay dos áreas principales de uso, la terapéutica/rehabilitación y la estética.
Las corrientes utilizadas se llaman EMS y TENS y se diferencian entre sí por la frecuencia con la que se emiten: el EMS tiene una frecuencia más alta apta para desarrollar masa muscular, el TENS en cambio es más bajo para masajear o aliviar el dolor.

 

Electroestimuladores de corriente EMS

EMS significa Electro Estimulación Muscular , que es la estimulación muscular eléctrica.

Esta es la inducción de una contracción muscular similar a la que el cuerpo lograría naturalmente explotando los impulsos eléctricos generados por los electrodos.

El principal objetivo de este tipo de corriente es la rehabilitación y/o el restablecimiento del tono y la resistencia de los grupos musculares que, por ejemplo, debido a lesiones u otros impedimentos para la actividad física, correrían el riesgo de atrofiarse o perder el tono. En tiempos relativamente recientes, el uso de tales electroestimuladores EMS se ha generalizado por razones estéticas, para fortalecer o mantener el tono muscular y quemar las reservas de grasa localizada.

Solenoides de corriente TENS

TENS indica Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea , que en inglés corresponde a la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Este tipo de terapia logra un efecto analgésico, es decir, se utilizan los impulsos eléctricos (a bajas frecuencias y por lo general a través de 2-4 electrodos) con el fin de estimular los nervios de los músculos y aliviar el dolor.

Dependiendo de la intensidad de la frecuencia emitida, esta técnica de electroestimulación se divide en tres subgrupos llamados TENS rápido, TENS retardado y TENS máximo.

Electroestimuladores combinados

Se pueden encontrar en el mercado dispositivos dedicados únicamente al tratamiento del dolor y otros que , en cambio, combinan a esta terapia también tratamientos para la estimulación muscular . Por lo tanto, estos modelos son más versátiles y especialmente adecuados para los atletas que pueden necesitar un electroestimulador tanto para entrenar los músculos como para llevar a cabo la rehabilitación después de las lesiones.

3. La estructura

Otro aspecto que diferencia considerablemente a los electroestimuladores del mercado es su estructura , ya que está estrechamente relacionado con el uso que se hará de ellos.
Por este motivo y para elegir el modelo que mejor se adapte a sus necesidades, en primer lugar debe aclarar cuántas personas utilizarán el dispositivo y para qué tipos de tratamientos .

Los aspectos cruciales relacionados con la estructura de un electroestimulador son su conformación , el número de electrodos que lo componen y, para algunos modelos, también el número de canales disponibles: en los siguientes párrafos analizaremos en detalle todos estos componentes.

Conformación

Para la conformación nos referimos a la forma real del electroestimulador, cuyos tipos principales y características respectivas se describen en la siguiente tabla. Los productos están ordenados por popularidad , desde los modelos más populares y populares hasta los más especializados.

Como se puede ver, por tanto, lo que cambia no es sólo el uso principal del producto (por ejemplo, si se puede utilizar con fines estéticos y/o terapéuticos), sino también su versatilidad y predisposición a un uso compartido .

Consideremos el caso de un electroestimulador lumbar o abdominal: estos dos modelos no son ciertamente adecuados para quienes quieren compartir el electroestimulador también con otros miembros de la familia ya que, si tuvieran necesidades diferentes (por ejemplo, si una persona quiere estimular la zona lumbar y otra, en cambio, quiere concentrarse en los bíceps y las piernas) no podrían satisfacerlas con el mismo aparato.

Electrodos

La cantidad de electrodos con la que está equipado un electroestimulador puede variar desde un mínimo de 2 hasta un máximo teóricamente infinito, pero normalmente no excede 8-10 electrodos .

En los modelos con una estructura formada por una unidad central y electrodos adhesivos, estos últimos son claramente visibles porque son externos, pero le recordamos que los electrodos también están presentes en los otros tipos de dispositivos, ya que son un elemento indispensable para la emisión de impulsos eléctricos.

Es particularmente importante prestar atención al número de electrodos de los que está compuesto un electroestimulador, en particular en relación con la zona a tratar: un hombre interesado en la tensión de los músculos abdominales, por ejemplo, puede preferir un modelo con más electrodos, de modo que puedan colocarse con mayor precisión en las zonas afectadas y lograr así un tratamiento más específico.

Los electrodos pueden entonces variar de forma : los electrodos más comunes son cuadrados pero, de nuevo según las bandas musculares sobre las que se aplican, se puede también elegir pegatinas rectangulares , como las que se muestran en la imagen de arriba.

Tenga en cuenta que, independientemente de la cantidad y el tipo de electrodos ya suministrados, siempre puede reemplazarlos en una fecha posterior.

Canales

Los electroestimuladores equipados con una unidad central a la que se conectan las almohadillas de los electrodos pueden tener un número variable de canales: esto significa que, por ejemplo, en un electroestimulador equipado con 8 electrodos éstos pueden ser programados por separado por par para un total de 4 canales, lo que permite tratar zonas que requieren diferentes intensidades o programas con una sola sesión utilizando el electroestimulador. En la mayoría de los modelos más populares del mercado los canales pueden variar de 1 a 4 .

Todos los demás tipos de electroestimuladores no tienen esta posibilidad porque todos requieren que se apliquen electrodos a la misma fascia muscular, lo que hace superflua una programación diferente para los canales.

4. Programas y funciones

Otras características a tener en cuenta al elegir un electroestimulador son los programas de entrenamiento y las diversas funciones con las que está equipado el aparato. Son elementos que facilitan y hacen más cómodo el uso del dispositivo y que, cuando están presentes, afectan claramente a aspectos como la versatilidad y el precio de venta.

 

Empecemos con una lista de posibles programas disponibles , que son preestablecidos y divididos por tres grandes áreas funcionales . A estos se añaden los programas personalizados.

    • Programas EMS: dentro de este grupo se incluyen todos aquellos programas dedicados a la solicitación muscular, divididos por áreas a tratar y por función. Encontramos, por ejemplo, el programa de calentamiento, el programa de recuperación muscular, el programa de fortalecimiento muscular (brazo, antebrazo, abdomen, muslo, etc.), el programa de maximización de potencia (siempre dividido por zonas de tratamiento), el programa de lipólisis para actuar sobre las acumulaciones de grasa y el programa de capilarización que aumenta la circulación en la zona tratad
    • Programas TENS: este grupo incluye todos los programas dedicados a la terapia del dolor, divididos principalmente por el área a tratar. Hay programas como el dedicado al dolor lumbar, al dolor de tobillo, a los miembros superiores o inferiores, al dolor cervical o al dolor menstrual
    • Programas de masaje: no están incluidos en todos los modelos y, cuando están presentes, pueden variar en número y tipo (impulso, presión, relajante, descontracturante, combinado, etc.)
    • Programas personalizables: se trata de programas en los que es el usuario quien establece ciertos parámetros, como, por ejemplo, la duración del tratamiento y la intensidad del pulso

Sin embargo, a continuación encontrará las diferentes funciones con las que se puede equipar un electroestimulador :

    • Temporizador: esta función permite establecer la duración del tratamiento a realizar. Cuando está presente, permite personalizar los programas según sus necesidades
    • Ajuste de la intensidad: es decir, la posibilidad de seleccionar la intensidad del pulso emitido por los electrodos entre varios niveles, para adaptarlo a sus necesidades y a su estado de entrenamiento muscular
    • Parada de seguridad: en el modelo de alucinación se activa una parada neumática si el dispositivo no se utiliza durante más de un minuto
  • Otros: algunos modelos tienen funciones adicionales como el bloqueo de teclas o la posibilidad de almacenar sus ajustes favoritos para que pueda activar el programa que utiliza normalmente de forma inmediata

5. Fuente de alimentación

La nutrición es el último de los factores a tener en cuenta a la hora de elegir el electroestimulador, pero en realidad es muy importante si se practica regularmente el deporte , incluso a nivel competitivo. Estos dispositivos pueden ser alimentados esencialmente de dos maneras: con un número variable de baterías o con una batería interna recargable .

Si practicas deporte a nivel de aficionado, no tienes necesidades especiales de rehabilitación, o si piensas utilizar la electroestimulación de vez en cuando, bastará con un modelo con alimentación a pilas , pero no es la solución ideal para aquellos que utilizan el dispositivo con una determinada frecuencia .
.
Para un uso intensivo, lo ideal es pasar a electroestimuladores con baterías internas que, además de evitar la necesidad de cambiar las baterías a menudo, también ofrecen un mayor rendimiento en cuanto a la frecuencia de la corriente generada y las funciones disponibles.

6. Electroestimulador: cuándo no usarlo

Como ya se ha mencionado, le aconsejamos que consulte el consejo de personal médico y deportivo experimentado antes de improvisar el uso, especialmente si es frecuente, del electroestimulador. También le recordamos que la electroestimulación no es una práctica que deba considerarse como un sustituto de la actividad física correcta y regular , sino como una ayuda para mantener o recuperar un cierto tono muscular. En lo que respecta a su efecto liporreductor, conviene subrayar que se trata de una acción ligera y aplicable a las pequeñas adiposidades localizadas, pero no hay que creer que se pueda quemar una cantidad importante de calorías utilizando el electroestimulador que, de hecho, no tiene como finalidad principal la de adelgazar .
Si está embarazada o sufre alguna de las enfermedades que se enumeran a continuación , definitivamente no se recomienda someterse a este tipo de tratamiento, ya que puede tener contraindicaciones y efectos secundarios, incluso graves:

  • Enfermedad cardíaca
  • Diabetes
  • Epilepsia o problemas neurológicos
  • Hipertensión
  • Trombosis u otros problemas circulatorios

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *